足りなかったのは圧倒的に「境界線」だった

ようこそ！ムーンスターです♪
見にきてくださり感謝です！

今日は「境界線」についてです！

境界線とは・・・
自分も相手も守る透明のバリアのこと。
健康的なコミュニケーションと
バランスを保つために重要。

インターネット調べ

とても分かりやすい動画を発見↓

透明バリアがあれば、

突然の言葉の爆弾が飛んできても、

跳ね返せるかもしれない！

相手の領域に入り過ぎず、

良好な人間関係が築けるかもしれない！

意識して日常生活の一部にしていきたい！

【境界線を引くコツ】

ファミリーレストランなどの4人席で2人の場合

・正面に座らない
・カトラリーケースなどで境界線の目印にする
・答えたくないことは答えない
・相手の境界線も越えない（踏み込まない）

特に、親子・夫婦は越えてしまいがち…
「余計なひと言をいかに言わないか」
を最大のポイントにしている！

まとめ
筆者は境界線をうまく引けず、何度も失敗してきた。
モヤモヤして眠れなかったり、
何日も落ち込んだり…

これからは、自分自身を守り、
ご機嫌で過ごすことを最優先にして、
笑顔で過ごしたい！

と、日々、努力中！

今日も明日も笑顔と境界線を忘れずに、
心地良く過ごしていきましょう♪

最後までお付き合いいただきありがとうございます。