【量より質を大切にする】昔は本を沢山読めば良いと思ってた。だけど、最近は手当たり次第に本を読むことを辞めて、1冊の良い本を繰り返し読んでる。沢山読んでも、ほとんど記憶に残ってないし日常に活かせてないと感じたから。量より質を重視する考え方は、食生活や他の事にも応用できる事に気づく😌