ザワザワする時に。

自分軸で生きることを
そろそろ本気で決めたいと思います。

ザワザワ＝他人軸

ザワザワした時は
その原因を
分析するより先に

あ！今
他人に影響されて
他人軸になってる‼︎

って
軌道修正する。

その繰り返しをしていくうちに

頭の中の
相手が〇〇だからザワザワする
と言う考えから

自分がザワザワを選んだから
ザワザワする

＝選ばない‼︎ ＝自分軸‼︎

すると
ザワザワすることが激減♡

相手は変わってないけど
自分の受け取り方が
変わった、ということを
実感してく。

そんなこと言っても
〇〇のせいで
ザワザワするんだ！と
思う時は
そう思う自分を受容し

ザワザワを選ばなかった時は
選ばなかった自分を肯定する

ありのままに。その経験の繰り返し。

慣れてくると
相手を変えよう
相手をコントロールしよう
と思わなくなり
相手の在り方について
ザワザワモヤモヤ
しなくなるはず。

let's try♡