感謝と感情を丁寧に取り扱うことを忘れずに…
夏季休業中ですが、今日は朝から1日出勤でした。
今月開講する薬膳茶セミナーの薬膳茶セットを発送するために、仲間たちが集まってくれたのです。
台風が近づいていて「13日は無理かなぁ…」と私がブツブツ言っていると、「できるところまでやっておきますね！」と店舗スタッフがある程度準備をしてくれました。
そして、「13日に台風が来て作業できなかったら、翌日とか来て作業しますよ！」とも言ってくれて。
今日のメンバーが作業しやすいように並べてくれていたので、「こんなに準備してくれてありがとう！」と店舗スタッフに感謝をしていました。
同じ目標に向かって「自分がこれをすると、誰がどうなる」ということを理解して仕事をするって、大事ですね。
ひとりでも「私、できません」なんて言ったらチームワークも崩れてしまうし…。
思いやる気持ち、感謝する気持ちを大切にしたいなと思いました。
大切な仲間たち
神戸市中央区の漢方薬店で、漢方カウンセラーとして診断して10年。
「本物の中医学」で薬膳を伝えて15年。
10000人以上に中医学で心を笑顔にしてきた池田のりこです。
薬膳のセミナー、講演、企業様での研修、漢方薬のカウンセリング、レストランの薬膳監修などをしています。
薬膳茶セミナー講師のまるちゃんと、お客様でもあり仲間でもある方たちが、集まってくれました。
今月開講の「上級者のためのセルフケア薬膳茶セミナー」の受講生様に送る薬膳茶セットを発送するために…。
普段から薬膳茶セミナーを受講して生薬に触れているので、なんとも手際が良い！！
お昼は一緒に、ご近所蕎麦処卓さんへ。
オープンの時間に予約して行ったのですが、すぐに満席！！
さすがです。
まずは、鴨ロースを。
私が鴨が好きだから…。
まるちゃんが「わさびまでおいしい！！」と大喜びでした！
お蕎麦は、とろろ蕎麦の合盛りにしました。
疲労回復と潤い補給をしたくて。
ビールは私のやつ…（笑）
みんなが「おいしい～！！」と喜んでくれて、嬉しかったです。
がんばってくれたおかげで、無事に発送できました。
台風でクロネコさんが届けてくれるか、ちょっと心配だけど…。
いつも助けてくれる大切な仲間たちです。
梱包後は私ひとり残って仕事をしていたのですが、発送後に「無事に発送できたよ～！」と連絡しました。
みんな、ありがとうね～！！
ありがたいこと
金曜日から夏季休業なので、会社に行ったのはちょっと久しぶり…。
連日で定休日でも、2日間とも行かないというのはあまりないんです。
店舗の鍵を開けて入ったとき、建物や商品や植物たちに「おはよう！今日もステキだね！」と声を掛けています。
店舗を持てることは、本当にありがたいことです。
私はこの店舗が大好き。
だから、スタッフが段ボールとか床を引きずったら「やめてーーーー！！」と真剣に怒る…。
今のスタッフはそんなことはしないけどね。
商品があることも、電気がつくことも、エアコンをつけられることも、パソコンが使えることも、コーヒーが飲めることも、すべてがありがたいことです。
仕事をする上で苦しいことや辛いこともあるけれど、その場所があることは本当に本当にありがたい…。
仲間もいるなんて、最高だな～と思うのです。
今日はひとりでいるときに、ちょっと心がザワつくことがありました。
そして、モヤモヤしながら郵便物を投函するのにコンビニに行ったら、投函できず…。
「はぁ…」とため息混じりに郵便物を抱えて戻ってきました。
店舗の鍵を開けた瞬間に、「そうだ！中央郵便局までお散歩しよう！」と思って、そのまま鍵を締めて出かけることに…。
中央郵便局だと本局だから速いし、歩いても10分も掛からないし、何よりも気分転換になる！
12通のA4封筒を抱えて、普段通らない道を歩いていると、たくさんの気付きがありました。
「こんなところにお店があったんだ…」
「この道、ここに通じていたのね！」
「果物がいっぱい！帰りに買って帰ろう！」
すると、なんだかなぁ…と思っていた気持ちがルンルン気分に。
郵便局では「一応測ったのですが、切手足りるか見てもらえますか？」と言ってチェックしてもらって、「大丈夫ですよ！」と言われてひと安心。
「良かった！ありがとうございます！」と言うと、モヤモヤもすっかり忘れていました。
暑かったけど、気持ちよかった！
人と比べない
ついつい人と比べたり、自分って不幸だと思いがちですが、幸せって比べるものじゃない…。
良いことも悪いと思えたことも、すべてはありがたいことだと思います。
モヤっとさせてくれたから、普段しないお散歩ができたしね。
「そういうことをすると相手は傷つく」ということも学習できたし…。
良いとか悪いとか、幸せとか辛いとか…
ぜんぶ自分が決めていることであって、だからこそ自分が何を選択するのかを選ぶことができる…。
失敗したことに対して、「最悪…」とか「あの人が悪い！」と思うこともできるし、「自分の考えが甘かったな…次からは気をつけよう」とか「過信しすぎたな」とか「良い勉強になった！」と思うこともできます。
逃げることなんていつでもできるけど、それって他人と比較して自分を責めるようなことだし、あまりしたくないな…。
しょっちゅうやっていた私が言うのもヘンだけど…。
当たり前のように思えていたことが、小さなしあわせだと気付けたとき、目の前は幸せだらけなんですよね。
お金がない、時間がない…と焦るよりも、小さな幸せを感じる余裕は持っていたいです。
丁寧に感じる
みなさんは、自分の気持ちを丁寧に感じていますか？
私ね…雑だったなぁ～と思うんですよね。
感じたまま扱っていたというか、自分で決めつけていたというか、なんて言ったらいいんだろ…雑だったの…（笑）
「私だってしんどいのに！」
「私のことなんて分かってくれない！」
「あんなこと言うなんて、いじわるだ！！」
という感じ。
この間ね、私のメンターである方から、否定と反対について教えてもらったんです。
「のりこさんは、自分の考えに同意してもらえないときに、"否定された”って思ってるじゃない？」と言われて、頭に「？？？」が…。
①「ＡではなくＢだ！言うこと聞け！」これは反対していること。
②「Ａではない。それはこういう理由だから」これは否定が伴うけど、反対しているわけじゃない。
心がぐちゃぐちゃになっているときで、10回ぐらい読んでも分からなかった…。
「のりこさんが否定されたって思うのは、①じゃない？
②の否定は、広い可能性があるよ。それを知ることで視野が広がるよ。
反対されているんじゃないよ」
と言われて、しばらく分からなかったのですが、ジワジワ分かってきたのです。
確かに…と。
分かるのが遅すぎて、恥ずかしかった…。
それ以来、自分の感情を少し丁寧に感じるようにしています。
すると、同じようなことがたくさん…。
ボキャブラリー少なすぎるぜ、ノリゴ。
女性経営者の友人がね、私がおバカなことをしていたら、いつも「ノリゴーー！！」って言うのよ（笑）
これって、クセなのよね。
だから、変えることができる…。
もちろん、今でもイラッとすることもあれば、チーン…となることもあるけど、そのときに少し冷静に考えるようにしています。
すると、大抵「ノリゴ」なの。
「また出たーー！ノリゴーー！！」と自分で言って大笑いして、いつものノリコに戻ります。
Ｈちゃんがいつも「もぉーー！！ノリゴーー！！」ってツンツンしてくれるお陰よ。
ありがたい。
そういえば、長らく会っていないから連絡してみよ！
ということで、ご機嫌に帰宅して晩ご飯。
豆腐があったので、「食べるオリーブオイル・レッドペッパー」を載せました。
豆腐は体をクールダウンしながら、必要な潤いを作ってくれます。
手前は、まるちゃん手作りのラッキョウ。
美味しかった～！！ありがとうね。
あとは作り置きだけど、オクラとパプリカの豚巻き焼きはトマトピューレをつけて。
トマトは高まった気持ちを落ち着かせてくれるもの。
もう落ち着いていたけどね。
予報では、火曜日は台風が神戸に直撃だそう…。
来てほしくないけど、逸れたら他の地域が被害を被るわけだし、怖い思いや辛い体験をする人が少ないことを祈ります。
心と体とご機嫌を整えて笑顔で過ごす…のは、ちょっと難しいかもしれないけど、万全の対策で待機してパンダの動画を見て過ごします…。
雷とか暴風雨の音が嫌いなの…
耳栓する…。
おしまい。
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