ブレなくなる秘策 ～自己受容の旅～
こんばんは。
紀凛です。
はじめましての方への
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「紀凛は、なぜブレないの？」
と、よく質問されますが、、
実は何度もブレています（笑）
ただ、ブレる回数が減ったのと、
ブレても素早く戻せる
「達磨マインド」が育ったので、
（詳しくは こちら ↓）
ブレていないように見えるのかなと。
なので今回は、ブレを減らす秘策と
ブレを素早く戻せる秘策について
お伝えしますね。
まずは、前回の記事でお伝えした ↓
「深呼吸」が、
ブレを減らすキーポイントです。
正しいか間違いかという判断基準では、
ブレブレ状態がずっと続き、
１つも安心できません。
よって。
ある時から全ての判断基準を、
「心地良いか心地良くないか」
ここに１点集中し、
心地良さを追求していくと決めました。
それはつまりこういうことで ↓
「心地良い」=「深呼吸できる」
深呼吸は、１番簡単にできる
「自己受容」ワークなので、
心地良さを追求していけば、
自分への安心感が増え、
不安によるブレの回数が、
減っていきます。
が、、
それでもブレることはあります。
どんな時かというと、
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