2020年3月の記事一覧
観察力と洞察力を鍛える！ （後編）【メンタルブロックストラテジー・Vol.201】
昨日は演奏中に
余裕がなくなり
パニックになりかねない
要因とその傾向を
お話しました！
今日はその具体的な
解決策について
お話します！
慣れない曲の演奏中に
意識する必要のある
・譜面（コードチャート）で
今のコードと状況を
照らし合わせる
・その場面で楽器を
どう弾くのかを
考えながら弾く
・決めフレーズがどんなもの
だったのかを思い出す
・その上で自分の楽器を見る
・そして
観察力と洞察力を鍛える！（前編）【メンタルブロックストラテジー・Vol.200】
「あ！今のハンドサインを
見逃してしまった！！」
「あ！急になんか
展開が変わった！！」
あなたも演奏中に
こんな感じで，あたふた
したことはないですか ？
心の余裕が無ければ
ないほど，自分自身の
プレイに集中し過ぎて
しまうあまり，
周りの音を聴けなく
なったり，周りの様子が
見えなくなったり
してしまうものです！
特に初めてやる曲，
初めて弾く場所や
初めてのメンバーなど，
慣
パラダイムシフトに乗っかれるか！？【メンタルブロックストラテジー・Vol.199】
ん？ パラダイム？ …楽園？
それ…多分…パラダイス…
時代はどんどん
この瞬間も進んで
いっていますが，
それに伴うための
メンタルのお話をします！
最近ではコロナの影響で
「テレワーク」という
オンラインを駆使した
会議アプリを使った，
在宅での働き方も
注目されるように
なってきましたね！
コペルニクスや
ガリレオ＝ガリレイが
提唱していた地動説が
明らかになるまでは，
人々
こんなセッションホストってどう思いますか！？【メンタルブロックストラテジー・Vol.198】
おかげさまで
好評頂いている，
動画で私の
ジャムセッションにかける
理念をお伝えする
企画も第8弾です！
まだまだ正直
言い足りないくらいですが，
その辺りはまた今後
小出しにしていくとして，
こんなジャムセッションの
ホストってどうやねん！？
という問題提起を
お伝えします！
https://youtu.be/BOhhzGTHZcU
如何でしたか！？
またこの動画のあなたの
あちゃ〜…ミスっちゃったよ…その時にどうするか！？【メンタルブロックストラテジー・Vol.197】
昨日は
「変えられない事は，
受け入れつつも，
その捉え方を変える
ことは今からでもできる」
という話の中で，
「上手くいかなかったこと」
に対する捉え方を
お話ししますと
予告しました！
別に義務教育などを
批判するつもりは
全くないのですが，
我々は小さい頃から
「間違えない
ようにすること」
を，かなり強力に
刷り込まれます！
本来，Try & Error
（トライアン
変えられない事と変えられる事【メンタルブロックストラテジー・Vol.196】
長いこと生きていると，
変えて行けることも
確かにありますが，
変えられない
ものもあります！
その，変えられない
ものとしては
主に過去に基づくこと…
・出自や境遇
・過去に起こった出来事
などがあります！
そしてここに悩みを
抱えておられる方は
「今更変えられない
ことにフォーカス
してしまっている」
傾向がどうもある
ように思います！
とある番組で，
非行に走る子供たちに
相手からの批判の「正体」とは！？（後編）【メンタルブロックストラテジー・Vol.195】
音楽は自己表現の
手段だからこそ
「見られてナンボ」
という性質上，
常に評価や批判とは
隣り合わせという
事になりますが，
今日はいよいよそんな
「相手からの批判」
に対処する
メンタルの持ち方を
配信します！
自己肯定感が高く
自身を適正に
評価出来ている人は
人を批判して
下げる必要が
そもそも無いですし，
同時に相手の
考えや言い分にも
耳を傾けて
共感しようとする
姿勢
相手からの批判の「正体」とは！？（前編）【メンタルブロックストラテジー・Vol.194】
音楽は自己表現の
手段だからこそ
「見られてナンボ」
という性質上，
常に評価や批判とは
隣り合わせという
事になりますが，
今日はそんな
「相手からの批判」
に対処するメンタルを
持つために，その根底には
何があるのかを配信します！
ここでまず，
日々のメルマガで
頂いているご感想の中で，
特にあなたとシェアしたい
ものをご紹介致します！
(D. M.さんから頂いたご感想)
“凄い”感からくる演奏技術のメンタルブロック！【メンタルブロックストラテジー・Vol.193】
サラッと涼しい顔をして
高度な演奏を
ステージで披露する
プレイヤーを見たとき，
あなたはどんな
印象を受けますか？
感動や感銘，尊敬や
憧れでしょうか？
それとも，羨ましさ
でしょうか？
はたまた，
「自分には出来ない」
という落胆でしょうか？
まだ私がベースを
始めて間もない20年ほど前，
ジャコ・パストリアスや
スタンリー・クラーク，
ビリー・シーンや
フリーといった
上手くやろうとするよりも…！？【メンタルブロックストラテジー・Vol.192】
先日から始めました，
動画で私の
ジャムセッションにかける
理念をお伝えする
企画も第6弾です！
先日は，人によっては
かなり辛辣に
聞こえる内容でしたが，
今日はそんな中で
希望になるかも知れない
重要なポイントを
お話しするので，
やはり動画形式に
してあります！
https://youtu.be/2H5tIGwxWQY
如何でしたか！？
またこの動画のあなたの
ご感想も頂け
自分の「常識」を人に押し付けるのはマズいですよ！？【メンタルブロックストラテジー・Vol.191】
「え？こんなジョーシキも
知らないの？」
「フツーならこれくらい
分かるでしょ？」
「イッパンテキな
人ならこれくらい…」
あなたも，この手の言葉を聞いて
モヤモヤした気持ちに
なられたことはありませんか！？
または，ついつい
こんな言葉を相手に
言ってしまっていませんか！？
今日はズバリ結論から
言いましょう！
「“普通”という言葉で，
他人の多種多様に
渡る価値観を
自分やその
エラそうなガキだったんですよ…【メンタルブロックストラテジー・Vol.190】
昨日は，問題点を
客観的に捉えないと，
いつまで経っても
本質的な自信がつかず，
成長も止まってしまう…
という話をしました！
今日は，この辺りの
話をより深く
掘り下げていきます！
私の音楽キャリアは
高校1年の時に
ギターを始めた事から
始まったのですが，
一方で実はしっかり
勉強にも励んでいて，
結局大学にこそ
行かなかったものの，
（こう見えて）理系のクラスで
学年トップ
自分自身を，良くない部分も含めて認める大切さ！【メンタルブロックストラテジー・Vol.189】
金メダリストが
実践しているという，
とある目標達成法が
あるのですが，
実は私もここ1年以上
これをこっそりと
実践し続けていて，
色々なことが
見えて来ました！
今日はあなたに，その過程で
見えてきた事を
ぜひシェアさせて
頂ければと思います！
その目標達成法によると，
銅メダルや
それ以下の選手は
「パフォーマンスに
失敗するイメージを
繰り返してしまう」
銀メダルの選手は
ミュージシャンにこそ「傾聴」が必要！【メンタルブロックストラテジー・Vol.188】
昨日は，音楽という
コミュニケーションを
円滑にするために，
「弾かずに聴く」
という考え方を
取り上げました！
これがどのように
コミュニケーションの
場だけでなく，
演奏にも役立って
くるのでしょうか！？
今日はその辺りを
詳しく説明します！
あなたは「傾聴」という
言葉をご存知でしょうか！？
最近ではその関連の
本も多いので，
聞かれた事がある方も
多いかと思いますが，
こ