【 インドでタイガーサファリ　雑記 】お腹対策

2018年5月に行ったインドでのタイガーサファリの旅行記です。
インドへ行くのに、ガンジス川もタージマハルも無視して、ただただ、トラ探しのツアーです。
野生のトラは、本当に美しかった！
あまり旅行記などの投稿が多くない場所と思います。
動物好きの方、サファリを計画されている方、ぜひご覧ください。

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一説では訪れた日本人の１０人中９人はお腹をこわすというインド。
日本でだってお腹こわし易いのに ・・・ 。

原因として
・水が合わない
・使用する油が合わない
・使用する油がとにかく多い
・スパイスが多い
・暑さで体力が落ちる
などがあるようだ。

特に使用する油が多いことの影響が大きいらしい。
食べる量を、日本での食事と同じ位食べると、摂取する油の量が２倍、３倍になり、結果、胃腸が処理しきれずにお腹を壊すことになるとか。

なので、今回、
「極力、食べない」
ことにした。

と言っても、全部ではなく、
・油を使っていない、ナンやライスは普通に食べる
・生野菜は食べない
・カレーなどのおかず類は１、２口のみ
を実施。

健康面から言えば、あまりいい事とは思えないが、１０日位だ。
大丈夫だろう。

いざという時の為に持って行った日本食。
いつもより多めに準備。

【 対策成功 】　

結果 ・・・
セーフ！
お腹、壊しませんでした。