コントロール可・不可の見極め
昨日はのんびりと近しい界隈の人たちと、美味しいものをたくさん戴いた。幸せ。久々に少量のお酒で酔った。
今朝ものんびりリラックスしながら、テンションを戻していく。やっぱ朝風呂入るだけで全然気分変わるな。
引き続きコントロールできることはコントロールしつつ、出来ないことはしない。それで良いと思う。自分ができることだけに集中し、できないことや、今中途半端にやってもしょうがないことなどを割り切って、優先順位をつけつつ、俯瞰的に仕分けし捌いていくことだ。
自分の気分が前向きにアイドリングしている「プチ確変期」を狙い、人と変に比べず、SNSなんか特にシャットアウトしながら、ひたすら目の前のことに向き合う。後ろ向きの時は、潔く降参し、いっさい何もしない。てか、自分が心地よいと感じることだけする。
そんなこんなを繰り返していると面白いもんで、自分がどういった時に前向きさを覚え、どういった時に後ろ向きになるのかの大まかなデータが取れる。裏返せば、前向きになりやすい環境を整えてあげるだけでも、気分自体が総入れ替わりすることだってある。
身体と心は一体だ。それは歳を取れば取るほど身に染みて感じる。
だからこそ、退廃的な思考に思考で抗うよりも、もっと手前のフィジカルに意識を集中した方が、かえって「ひょいっ」と回復する機会が多いのも個人的経験上事実。逆も然り。これらも、きっと "コントロールできること" だけを集中して探し、整理するからこそ見えてくるものだったりするのかな。
気づけば簡単だけど簡単じゃない、でも自分にとって、知ってることで局所で大いに役に立ってくれているであろうライフハックの筆頭かもね。
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COPY HOUSE、本日 10/26 (thu) はお休みです。
次回は10/28 (sat) 14:00 オープン。
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急遽ポップアップが決定!
10/28 (sat)、10/29 (sun) の二日間、韓国を拠点に活動するブランド『Why Not Us』と『酒井いぶき』とがコラボレーションしたカプセルコレクションのポップアップを、大阪難波の『COPY HOUSE』で開催致します。
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COPY HOUSEは、 2023.11.4 (sat)、11.5 (sun) に開催される 『O-Round』に参加します!
COPY HOUSEからは、 メンバーがセレクトした オリジナルグッズの数々を販売します。 期間中は、メンバーの誰かが必ず会場におります。 ぜひお気軽に遊びに来てくださいね!
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11/18 (sat) より、ペインター・香寿司による個展
『GAL VIBES NEVER DIE』がCOPY HOUSEにて開催されます。
皆様のご来場をお待ちしてます!
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