紙の日記帳に書いている方が気持ちを吐露できる場合と、PCなどのオフラインメモ帳に入力する方がよっぽどそれが叶う場合と、日によってぜんぜん変わってくる。今日なんかは後者の傾向が強い。
何となく過去の経験から探ってみると、晴れてる日は紙、雨模様の日はPCの方が、今この瞬間に抱いている感情の建設的な言語化ができているような気がする。あくまで自分基準だけど。
卑屈にならない程度に正直に思いを書き殴り(打ち殴り)、そこからスクラップ&リビルドでぶちまけた感情の欠片を拾いながら、前向きに再構築していく。もうずっとこんな感じで「一人悩み相談室」めいたことを続けてきたし、この作業はどれだけ歳を経たとしても基本的には変わらないだろう。
"晴れ"と"雨"という基準値が何となく自分の中で見つかったことで、よりすいすいと心の鎧を脱いでいくことができそうだ。朝から三文の得。
今日も楽しんでいこう。
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