最近思うけど、自分の場合は20〜30分程度集中して物事に当たったら、せめて5分だけでも別行動を行い気分転換をした方が、よっぽどパフォーマンスに良い影響を与えるなと。関係ないことであればあるほどいい。
どうしても没頭癖があるので、一つのことをやりだすと時間を気にせずずっとやりっぱなし…というサイクルに陥りがちだが、そうなると、同じことばかり考えてしまい視野も狭窄気味になるのがわかる。ゾーンが大事な時とそうじゃない時の見極めをしていきたい。
ワクワクすること、真剣なこと、人生を決める大事な決断ごとなど、それらを適宜うまくセパレートしながら時には混ぜ合わせつつ、いろいろと前向きに向き合ったり併走していけたら。
常に新鮮な思いを交換可能な状態でいるために、頭をリラックスさせておくのは重要。
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