生きているとやっぱり時折大きな不安に襲われるし、まだ起きてもないのにあれこれ考えて閉塞感に陥る…といった心境だってある。
経験上、だいたいの不安ごとは起こらないし、起きたとしても、特に自分の思うような絶望的状況でもないのに。これはもう致し方ないところなんだろうか。
人が元来持つネガティブ思考だったり、危機意識みたいなものと割り切りつつ、黙って認めてかえって上手く乗りこなせるライフハックとして、自分はある程度「身の回りのやれることをできるだけ可及的速やかにやる」、みたいな前倒し系のタスク処理感覚で動いているのかもしれない。
「これだけやってるんだからトラブルどんと来い(でもできるだけ来ないでほしいな)」みたいな、ある種予防線を張っておく為の "やるべきをやる" が正直大きいかも。消極的前倒しとでも言えるけど、フリーズして何もしないよりはマシだと思っている。
ただ言えるのは、何かを準備したりゾーンに入ったりすると、"無心" の感覚が働きその瞬間は安心できる。
先の事を考えて準備をする際も、その時は準備というより「今この瞬間」を楽しみながらやれる。ある種のマインドフルネス的快感。
習慣にも大きく助けられている。朝起きてすぐ太陽を浴びにベランダに出るだけでも相当なアドバンテージを享受できるし、運動やルーティンとしての家事などをしていると、これまたその瞬間は嫌なことも忘れることができる。曲を作っている最中とか。
「自分はちゃんと習慣を守っている」という意識が自信にもつながるしね。
人は案外弱い。弱いと認識するからこそ、僕の場合はそれが一つの原動力にもなっている。今日も頑張っていこう。
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COPY HOUSE、本日 9/29 (fri) はおやすみ。
次回は 9/30 (sat) オープンです。
色々と展示やポップアップも告知解禁しております。
ぜひよろしくお願いします!
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