くるみ割り

熱しやすく燻りやすい。
不完全なままでずるずる続けてしまうことが多い。

しばらく、3桁手前まで増えた体重を落としたいのになとぼんやり決するのだけれど、この頃は少し減るどころか増えてしまっている。
リバウンドする者は自らを制せず。ええい、環境が悪いのよと人任せ。
戻って来るブーメランが後ろ向きの背中に刺さる。

そこでまたイチから運動習慣を見直すことにした。
ここ数週間ほどサボっていたので、手の届く範囲や足の届く距離から始めてみる。せめて来月の定期的な測定で今より減っていたらオッケーとする。

いりこをぼりぼり。しょっぱさから甘さ欲して黒糖を一口含む。
いつものパターン。白米へとつながるコンボに陥る手前で、水を汲む。
今日はコップの中が空っぽになったらもう寝よう。