【サッカー練習メニュー】高強度の1対1🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿リヴァプールFC

【高強度の1対1】
🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿リヴァプールFC

❶ シュート
❷ クロスボールをシュート
❸ ポスト横の選手とワンツー＆ターンでシュート
❹サイドからのボールで1vs1開始
❺ 両ゴールへ攻撃可能
❻ ディフェンスが奪ったらクリア

🗣強度が高いのでおすすめです！技術の向上と共に心肺能力アップも狙えます！ pic.twitter.com/pvtwzpthkO

— 野良教師 ハッシ (@ryo_28_sk) September 29, 2022