【サッカー練習メニュー】ロンド＋SAQトレーニング🇪🇸ビジャレアル
こんにちは、野良教師ことハッシです。今日は「ロンド＋SAQトレーニング」の練習内容について紹介したいと思います！
この練習はSAQトレーニングと同時にパス技術も磨くことができます。
「SAQがわからない人はこちら⬇️⬇️⬇️」
パスをするイメージと「止める蹴る」の技術も大切なのですが、それと同じくらい「自分の体を使いこなすトレーニング」も必要です。
「自分の体を使いこなすトレーニング」の代表的なものとして速さを向上させるSAQトレーニングがあります。
この練習は、SAQとロンドを組み合わせることにより、技術と同時に速さを鍛えることができます。是非使ってみてください！
【ロンド＋SAQトレーニング】
— 野良教師 ハッシ (@ryo_28_sk) October 18, 2022
🇪🇸ビジャレアル
❶ダイレクトでロンド
❷ ディフェンスはポールからダッシュしてグリット内へ
❸ 15回以上ボールが回ったら4隅のゴールへシュート
❹ シュートされたらディフェンスはポールまでダッシュ
🗣ポゼッションと同時にSAQも鍛えよう！技術もスピードも大切☝️ pic.twitter.com/N5hUsuoJ4p
enjoy football
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