鬱MAX状態を経ていま思うこと

毎日出勤にも耐えられるぐらい
自分の状態が上がってきました。

回復した　とか　治った　という表現ではなく、
状態が上がってきた　という表現がピッタリ。

まだまだ油断は大敵です。

自分的には職場復帰の最初みたいに

「周りの奴らが働けばイイ！迷惑かけるの上等！」

みたいな変なエンジンブイブイな心境から

「皆さんに負担いって悪いな〜、
　でもちゃんと僕を導けなかった側にも責任あるし。
　そのぐらいの禊は受けてくださいまし〜♫」

ぐらいには落ち着いた心境になりました。

ブイブイしてないと出勤できなかったのが、
ブイブイしなくても出勤できるようになった
みたいな違いです。

周りの人に申し訳ないという気持ちに
とらわれすぎるとまた変な方向にいきそうなので
今は一瞬思って、それ以上は考える事を放棄します。

周りの人たちは相変わらず休んだ人に配慮のない
会話を繰り広げてますけど、それと対峙できるようにも
なりました。（いま流行りの反応しない練習です。）

仕事を休みはじめた時は
ほんとどうなるかと思いましたけど、
今は自分には必要な経験だったな〜と思ってます。

いま思うと、ですけどね、苦笑
もう二度と経験したくはないですけどね、苦笑

これからも自分を大切にしたいと思います。

自分が健全でなければ、
自分の大切なことも自分の周りの人も守れない。

これを読んでくださった方も
仕事やら立場やらお金やら家族やら、、
色んな大事な事があると思いますし、
体調を崩されてる方は焦る気持ちもあると思いますが、
まずは
まずは
まずは　自分を１番大切にしてあげて下さい。

全てはそれから　その後から　の話です。

皆さまどうかご安全に　祈