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禁酒、筋トレ、明るい脳計画。

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#禁酒

禁酒 07/2020

禁酒、終了。

約6ヶ月に渡る禁酒生活は、あっけなく幕を閉じた。
きっかけは、妻のお婆ちゃんの卒寿の祝いで、親戚一同で泊まりに行ったこと。

温泉に、美味しい料理、嫁側の親族に囲まれるアウェー感。
それは、もう、無理。いてもたっても、飲まずにいられない。
1杯目にバーカウンターで飲んだ、黒ビール。最高だった。

そして、その1週間後には、友達が経営している居酒屋に数人で飲みに行った。
コロナ自粛で

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禁酒 06/2020

禁酒5ヶ月経過。

酒を飲みたい衝動がフツフツと湧き上がってきている。
気候的にも暖かくなり、冷たいのを、喉ごしを、と身体が求めてくる。
肝臓の数値も下がったし、もういいではないか、何を目指しているのか、という問いが、頭の中をグルグル巡る。

嫁さんに、もう飲んでもいいよね〜? と何度も聞いてみたりする。
「いいんじゃないの」と、簡単にはOKしない嫁さんは、私のことをよくわかっている。彼女がGOを

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禁酒 05/2020

禁酒4ヶ月経過。

お酒を飲みたい衝動は、かなり少なくなってきた。
コロナの影響で、外食をしていないというのも大きいかもしれない。

ゴールデンウィークに予定していたキャンプもキャンセル。キャンプ場でお酒を飲まないなんて、想像もできなかったが、今ならできるかもしれない。

コーラとか炭酸水で喉ごしを満たすことが多くなり、先日、久しぶりにノンアルコールビールを飲んだら、ちょっと酔っ払った気分になった

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禁酒 04/2020

禁酒を開始して、3カ月経過。
コロナのこともあってか、お酒を飲みたいという気持ちはかなり減っている。
酒を断っていて良かったな、とさえ思うことも多い。

色々と不安を抱える中で、ストレス発散になることもあれば、人と会わず、一人で鬱々と飲んでしまうことも考えられる。自分の性格上、トコトン飲んでしまうタチなので、この時期に断酒できていることは、良かったと思う。

以前に比べ、お酒のことを考える時間は減

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禁酒 03/2020

禁酒を開始して、2カ月。まだまだ、全然、お酒を飲みたい…
年が明けて、もう2カ月も経ったのか。とは思うが、禁酒に関しては、まだ2カ月しか経ってないの?と体感がこんなにも違うのは何故だろう。

少しだけ、お酒のことを考えることが減ったような気がするが、美味しい料理=美味しい酒という思考ができあがっているので、外食などする際は、物足りなさが全開になる。なんのために、生きているのか。という考えさえ頭をよ

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禁酒 02/2020

無事、1カ月の禁酒とドライ・ジャニュアリーに成功。
継続するには、3のつく日、3日・3週間・3カ月が鬼門だと聞いたことがあるが、何とか乗り切った。酷い離脱症状みたいなものはなかったものの、頭痛がしたり、週末の夜の喪失感はハンパなかった。昨夜も、ハイボールの缶をあける夢を見た。

家族で焼き肉を食べに行き、隣の卓では子連れのママさん達がビールを飲んでいるのに、自分は飲まないという状況に打ち勝ったとき

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禁酒 01/2020

よく呑む方だと思う。かれこれ25年くらい飲み続けてきた。趣味を聞かれても特に思いつかないけど、楽しみは? と聞かれれば「お酒」と応えるだろう。酒を止めるなんて、一番の楽しみを取られるようで、あり得ない。と思っていた。

ここ数年、酒癖が悪くなり、嫁さんにも当たり出した。「昔はもっと明るいお酒だったはずでしょ、勘弁してよ」とキレられた。肝臓の数値もずっと悪い。そんなこんなが続いて、これは立派なアル中

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