【2022年ver】古性のちの「BUCKET LIST」人生でやってみたい100のこと
先月、嫌なことがあった。
嫌なことがあったときのストレス対処法は3種類くらいしか知らなくて「ひたすら寝る」「ひたすら食べる」「ひたすら片付ける」のどれがである。
大抵前2つのどちらかを選択することが多いのだけど、めずらしくこの時は、3つ目が無性にしたくなった。
まずはキッチン、冷蔵庫、そしてトイレ、押し入れに本棚も。
何かに取り憑かれたようにいらないものをすごい勢いで捨てて、拭いてを繰り返しても、イライラの塊がずっと心に乗っかってとれない。
青唐辛子を食べてしまったときに、水を飲んで一瞬沈静するんだけど、またじわじわ湧き上がってくる感じ。わかりますか？
根本から何も解決していない感じ。
しまいにはPCの中や過去の履歴、ブックマークにも手が伸びて、無作為に消しまくっていたら2016年に世界中をふらふらしていた時に運営していたブログにたどり着いて、手がとまった。
なぜだかこの大切なブログの存在を、今まで綺麗さっぱりすっかり忘れていて、開いた瞬間、その中に閉じ込められていた旅への悩みや焦りや高揚感だったりとか、若さだったりとか辿々しさやきな臭さなんかに包まれて、夢中で読み漁ってしまった。テスト前のあの、漫画全巻読み返す感じに似てるよね。
そうしたらその中に、こんな記事があったのだ。
現在2015年12月31日の23時45分。
親友宅で「絶対に笑ってはいけない」を観ながら年越し中です。もうすぐ2015年も終わり。このブログを書き終わる頃には「あけましておめでとうございます」になってるんだろうなあ。
フラッシュバックするあの日の思い出。
そして並べられたリストに書いてあったのはこんなことたち。
これはその名の通り「人生でこれはやっておきたい！」と、思ったことを綴るリスト。HIBILOG青木優さんがはじめた企画で一時期とてもとても流行りました。今も続けている人がどれくらいいるかわからないけど「そういえばこんなことやりたいって思ってたな」って振り返ってみたり「意外にそんなにないなあ。」って自分の視野の狭さにちょこっと落ち込んでみたり（笑）
わたしも2013年に真似っこして書き始めました。
2016年も追加してみたリストがこれ。
2016年度「人生でやりたい100のこと」リスト
55. Twitter3000フォロワー！
58. オーロラをみる
1. 世界一周をする
2. 沖縄に移住する
3. 何らかのフリーランスになる
4. 心から好きな人を見つける
5. 島で暮らしてみる
7. 本を出版する
36. 何かの楽器を弾けるようになる
37. 雑誌に載る！
38. ウユニ塩湖に行く
※一部抜粋
つらつら並べられたそれらは、今は当たり前に生活にあるものだったり、すっかり忘れてしまっていた夢だったり、どうでも良くなってしまったことだったりが沢山並んでいて、なんだか、すごく大事な事を書き込んだ手紙をもらった気分になった。
BUCKET LISTは自分の人生を見直し、チューニングするためのLIST
「自分の人生を常に舵取りする」はわたしにとって生きるテーマでもあって、この「BUCKET LISTをつくる」にはそれが詰まっているなあと思った。つい書くのをサボってしまうけれど、これは定期的に書くと、見直しをやっていったほうが人生絶対にたのしくなる。
これは、私が今作っているプロダクトノート「my bestday note」と並列に続けていくと意味のありそうなワークショップだなあと考えながら。
古性のち的BUCKET LISTの書き方と活かし方
特に決まった作法があるわけではありませんが、私流おすすめしておきます。要はとにかく「自分が人生でやりたいこと」を並べまくるだけ。粒度はなんでもOKだと思います。
例えば 「髪を伸ばす」と「宇宙へ行く」が並列でも良いし、「世界一美味しいアップルパイを食べる」と「月に100万円稼ぐ」が隣同士でも良い。
手順や活用はこんな感じがおすすめです。
手順 ▽
まずはとにかく書く。30分とか時間を区切って一気に書いてみるのがおすすめです（ぶっ続けで書けない人は15分ごととかもおすすめです）
今年やることを、1ヶ月に1個くらいのペースで決めてみる（ex. 今6月だったら残り半年なので6個。もっと多くてもOK）
達成したら横に達成日を書いていく
時がきたらまた1をやる。1年に1回とかで良いかも
おすすめの活用 ▽
・カップルや友達とリストを共有して、一緒にやれそうなことを探す
→ 週末デートの行き先探しとかにもおすすめです。わたしは旅先で友達と書くこともあります。
・家族で書いてみて、お互いの仲を深める
→ 友達と書くのとはまた違うので。親の意外な一面とか見えます
・会社で取り組む
→ 会社の社内ワークショップにいかがでしょう。人生にハリが出てやる気でそう。
要は誰かと書いたりみせあいっこめちゃくちゃおすすめです。
「それなら一緒にできるよ」とか「ここよかったよ」みたいにアドバイスがもらえるから。ぜひできればみんなで取り組んでみてください。
他人の読んでもすごいわくわくするよ。
ちなみに専用ノートもあります。わたしも2015年あたりに持ってたやつ。
【2022年ver】古性のちの「BUCKET LIST」。死ぬまでにやりたい100のこと
ということでひさびさに張り切って書いてみました。
1. ダイアログインザダークに行く（2022.05 done）
2. メキシコのカンクン海底美術館にいく
3. バーニングマンに参加する
4. モロッコのエッサウィラに行く
5. バーフバリのロケ地巡りをする
6. バンクーバーの「dark table vancouver」の暗闇レストランにいく
7. 田舎の畑で野菜を育てるをやってみる
8. 自分の子もしくは他人の子を育てる
9. 開脚で前にベタッとつくくらい身体を柔らかくする
10. アマン東京のスイートルームに泊まる
11. 唯一無二のお気に入りアクセサリを入手する
12. 諏訪綾子さんのゲリラレストランに行く
13. 最高に足にフィットした靴をみつける
14. 最高に体にフィットした枕をみつける
15. アート作品を買う
16. 鶏を絞めてみたい17. パーソナルカラー診断を受ける（2022.06 done）
18. 各国のお料理教室に参加しながら世界中を回ってみたい
19. 伝説のステーキ専門店「ひよこ」にいきたい
20. laica買う
21. laicaで写真集を出す
22. 部屋を納得いくまでとことんDIYする
23. タコクラゲを飼いたい
24. 経済学か漢方の大学に通いたい
25. ハワイに行って映画ohanaみたいな生活を1ヶ月する
26. 雑貨屋さんやってみたい
27. 好みの味を探して、世界一おいしいドーナツをつくる
28. 宇宙へ行く
29. 沖縄の波照間島の星空をだれかと観る
30. 毎日8時間本をひたすら読むだけの1ヶ月を作る
31. 人生フルーツの上映会をする
32. お金をまったく気にせずに好きな人たちと最高のzineを作る
33. 巨大なしゃぼん玉の中に入る
34. 無期限の世界旅をする
35. サンドボードに乗る
36. ペルー・イカに行く
37. お茶やハーブの研究する小屋みたいなの作る
38. お香を作ってみたい
39. オリジナルのお茶ブランドをやってみたい
40. 自分の顔面に似合うコスメをもさんに全部えらんでもらう
41. ピースボートで船旅をする
42. 自分で化粧水をつくる
43. 与論島で3ヶ月映画「めがね」みたいな生活をしながら過ごす
44. きくちあきこちゃんに会って好きですって言いたい
45. Mさんとイランに行きたい
46. 革のお財布を育てる
47. 北海道でアイスバブルを見たい
48. チェンマイに移住
49. 本格的なキャンプをやってみたい
50. 腰くらいまで髪の毛を伸ばす
51. コアジサシを見たい
52. 南極にペンギンを見に行きたい
53. 本格的なお月見をする
54. 犬のいる生活を体験してみたい
55. フランスのモンサンミッシェルでふわふわのオムレツを食べる
56. めちゃ高いお店のお寿司を食べてみる
59. 満喫に朝から夜までこもって漫画を読みたい
60. 半年ニートをやる
61. Cちゃんと伊平屋ムーンライトマラソンに参加する
62. Tちゃんとイカ釣りをしてその場で食べる
63. 極上のマットレスを買う
64. 海外で運転をする
65. お気に入りの服だけで1weekのワードローブを組みたい
66. 父に沖縄の家をプレゼントしたい
67. おばあちゃんの100歳の誕生日を箱根で祝う
68. アコギでくるりのハイウェイを弾いて歌えるようになりたい
69. 英語で無理なく日常会話ができるようになって各国に友達をつくる
70. ハワイでサーフィンをやってみたい
71. カナダでメープルシロップの食べ比べをする
72. 猫を多頭飼いする
73. インドで占星術をやってみたい
74. 沖縄でゆたに会ってみたい
75. 恵比寿のヴォルデみたいなちいさな喫茶店やってみたい
76. 寝台特急「カシオペア」で北海道までいく
77. キャンドル作りを趣味にしたい
78. 行きつけのバーをみつける
79. 海外に住む家を作る
80. サハラ砂漠に泊まる
81. 農園で住み込みで働くをやってみたい
82. 365日のシンプルライフの真似っこする1年間やってみたい
83. 高知県・津野町の棚田キャンドルを見る
84. スリランカの「バーベリンビーチアーユルヴェーダリゾート」で1ヶ月治療を受ける
85. 幽霊と会話をしてみたい
86. お酒にべろべろに酔って記憶を失くすをやりたい
87. ホストに行ってみたい
88. 1日で1000万円を使ってみたい
89. 台湾料理を食べにいくためだけにプライベートジェットに乗って台湾と日本を往復したい
90. 直島の島フェスにいく
91. めちゃめちゃベタな結婚式をする
92. インドで知らない人の結婚式に乱入する
93. 電波の全く届かないところで1ヶ月間スマホ断食をしたい
94. 冬に1ヶ月湯治したい
95. 清竜人さんと仕事をする
96. 作詞作曲をしてCDを出してみたい
97. 手話を勉強してみたい
98. レーシックで視力を1.5にする
99. 一冊小説を書き上げてみたい
100. ポートランドに行く
101. 浴衣デートする
102. 着付けができるようになりたい
103. 首か耳の裏にタトゥーをいれたい各部位（首・指・腕輪・耳）
104. 魚を飼ってみたい
105. チベットにチベットスナギツネに会いにいく
わたしの場合名称等かなり具体的ですが、全然もっとラフでももちろんOKです。あと100以上出ても気にしない。やりたいことが多いのは良いことです！
残り2022年で叶えたいこと
2022.07 | 唯一無二のお気に入りアクセサリを入手する
「好きな旅先でアクセサリーを買う」を習慣にしているので、岡山でひとつ購入します。
2022.08 | 浴衣デートする
新しい浴衣で花火（今年あるのかな）か鎌倉にいくぞ〜！
2022.09 | 人生フルーツの上映会をする
好きな映画TOP10に入る映画「人生フルーツ」4万円〜自主開催ができるとのこと。岡山でやろうかな。一緒に観ましょう。
2022.10 | キャンドル作りを趣味にしたい
趣味にできるかはわからないけれど、まずは作ってみます！
2022.11 | 行きつけのバーをみつける
東京・岡山でおすすめのバーをお持ちの方は教えてください。静かなところが好きです。
2022.12 | レーシックで視力を1.5にする
今コンタクトで1.5なんですけど、これが裸眼なら最高。受けます。
イライラするのは仕方ないけど、自分の機嫌をとるため呪文は増やしておきたい
生きていると、冒頭書いたようにストレスにやられそうになることや、嫌なことが突然降ってくることがある。それは避けられないし、自分じゃどうにも抑えられない時もある。
だけどBUCKET LISTをいつも心に持っておくと自分の機嫌が自分で取れるようになるし、眺めているだけでワクワクして、心の気持ち悪さも軽減されるかも。そんな風に思いました。
最近休日やりたいことないな、なんだかワクワクしてないな、な方はぜひ自分だけのBUCKET LISTづくり、チャレンジしてみてください。
おまけ
そしてなんだか楽しくなっちゃって、こっそりちいさなワークショップも企画してみました。岡山のフルーツスタンド「more fruit」さんで7/17の朝からやります。絶対楽しいのでもしよければぜひ。（先着10名です。朝ごはんと作りたてのフルーツスムージーがついてます。破格…笑）
それではでは。すこし久々のnoteでした。
いつもありがとうございます。いただいたサポートの一部は書く力の原動力のおやつ代、一部は日本自然保護協会に寄付させていただいています。