体を起こす方法求む

朝、ちょっとでも心配と不安とかあると
その心配が本当になったらどうしようって
目が覚めてても体が起こせないのが悩みです。

起きて体を動かしだすと消えていくんだけど
止まるとモヤモヤ増えていくんだよね。
どうしたらいいのかのう

これは
眠れぬ夜に
ではなくて
起きれぬ朝に
だなあ