shio味さん家のゆうごはん まごわやさしい献立 su-ちゃんのお手伝い熱

最近家族が体調崩すことが度々あり
やっぱり運動も勿論だけれども
口にするものも大切🍀

ということで
そこまで凝ったものはつくれないけれど
久しぶりにまごわやさしいを意識した献立に◎

ずっとスーパーでにらめっこしていた
立派な寒サバをついに買ってしまい😍

塩麹につけて焼いただけですが
とろける美味しさ😋

コレだけで満足度の高いゆうごはんでした🙌

そして最近は
お手伝い熱が上昇中のsu-ちゃんが
この日はサラダを作ってくれました🤗

切るのも上手になってきたね☺️
ハートとお星さまの型抜きをだしてきて

これでハートとお星さまにしたらね
かわいいとおもうの👧

って飾り付けてくれました
(お星さまは全部su-ちゃんのお皿にのってました🤭)

ほっこりご飯に癒された１日

神様が健康を祝福してくださっていても
食事や運動等責任分担を果たさなければ
その道を行くことはできませんね💦

健康活動も継続してこそだと思うので
できるときにできることをしていこうと
ゆるりと決心しました(*´˘`*)♡ 

shio
天運教会/キリスト教福音宣教会

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