のんのん

のんのんです😆仕事も遊びも両立させ、いつまでキレイで健康でハッピーに過ごしたいです♡

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のんのんです😆仕事も遊びも両立させ、いつまでキレイで健康でハッピーに過ごしたいです♡

ランチするならここ！大阪駅より徒歩10分にある海鮮丼with自家製豆腐が食べれるお店♪

のんのんです🍄 7月に入りむしむしする日が続いています。 傘を持ってで掛ける日がほとんど。早く梅雨が明けてほしいですね☔ これから来る本格的な夏に向け、お友だちと栄養を取って精力をつけよう！とおいしいものを求めて大阪は堂島区まで行ってきました。 「安くておいしくて量が多い！」と聞いていたのでかなり期待していました♡ お店の名前は 🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄朝獲れ ぐあん（アサドレグアン）https://tabelog.com/osaka/A2701/A270101/2706177

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    • 新型コロナウイルスのために、今できること

      のんのんです🍄 ゴールデンウイークも明け、在宅勤務をしていた方も、徐々に出勤する方が増えてきたそうに感じます。 新型コロナウイルス感染者数も減少傾向にあるとは言え、まだまだ気が抜けない日々は続きそうですね🥺 のんのんの自慢の１つに、インフルエンザにかかったことがないんです。 この事を言うと、結構、驚かれます😳！ ここ数年を振り返ってみても、風邪で寝込んだ記憶もないです。 初対面の方にさえ『健康そうですもんね』と、言われることがよくありますが、ちゃんと工夫しています！

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      • 変化を楽しむ！どんな状況でもうまくいく人の共通点とは？

        のんのんです🍄 新型コロナウイルスが気になる今日この頃です。 何かと自粛する動きの中、努力し前進し続けている方はいます。 その方は、日ごろお世話になっている経営者の野寄さん。 経営者を目指す方や、野寄さんの生き方に憧れる方がいつも周りに多数いらっしゃいます。 その野寄さんが「サンテレビ」の取材を受けるとの話を聞き、取材現場に行かせていただきました。 取材は終始和やかな状態。 自分だったら取材陣の目やカメラが気になり緊張しそうな状況でも、野寄さんはいつも通りでした。

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        • 変化に強い女性になるために！在宅勤務も自分で働きやすくする工夫を🌸

          のんのんです🍄 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、４月７日に『緊急事態宣言』が出ました。 会社では在宅勤務の準備が行われていましたが、実際長期で行うとなると、なかなかスムーズにいかない部分があります。 これを機にペーパレス化や、承認ルートの見直しなど、業務改善にも繋がる動きも見られ、これからの働き方も見つめ直す機会にもなりそうです。 ４月８日から大阪の街が変わります。 全館休業する百貨店（ただし、食料品売場のみ平日は営業）や営業時間を短縮するお店がほとんど。

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        ランチするならここ！大阪駅より徒歩10分にある海鮮丼with自家製豆腐が食べれるお店♪

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          コロナの影響なく流行るお店！たい焼き屋「おめでたい」が4/2オープン♪

          のんのんです🍄 久々の投稿ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 世間では「コロナ」が流行っており、街中も心なしか人が少なく活気がないように感じます。 自粛モードの中、攻めの姿勢を忘れない方がいました。 わたしがいつもお世話になっている経営者の野寄さん。 コロナの影響で経営不振になっている飲食店も多い中、なんと、2020年4月2日に飲食店をオープンされます😆 本日3月27月はプレオープン。 15時から開店していたようですが、終始満席の状態だったそう！ わたしが行っ

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          コロナの影響なく流行るお店！たい焼き屋「おめでたい」が4/2オープン♪

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          コロナウィルスもインフルエンザも怖くない！事後対策よりも事前対策で✨✨

          のんのんです🍄 世間では【コロナウィルス】が猛威をふるっていますね。 コロナウィルスだけでなく、インフルエンザや風邪も流行っているので、まだまだ気が抜けない時期が続きそうです。 人混みに行かないことが菌をもらわない最大の手段にも感じますが、学校や仕事はそう簡単には休めません😢 電車も避けては通れない🚃🚃🚃 それなら自分の身体は自分で守るしかない❗️ のんのんの自慢は、人生で１度もインフルエンザにかかったことがありません。 記憶の限りでは、予防接種を受けてないんです。

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          コロナウィルスもインフルエンザも怖くない！事後対策よりも事前対策で✨✨

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          女の子の日、生理痛やかゆみが気になる方へオススメしたいオーガニック製品☆

          のんのんです🍄 お正月休みが終わったと思いきや、すぐに3連休があって幸せを感じている方も多いのではないでしょうか😆 休みが続くと、普段と違う生活リズムになったりしませんか？ 夜な夜な飲んでみたり、遅くまで寝てみたり、または仕事が溜まり残業が増えるなんて話も周りで聞きます😳 生活リズムが崩れると、特に女性はデリケートなので、【女の子の日】に影響が出たりします。 規則正しい生活を送ることが理想ですが、 生理痛が酷い方 かゆみが気になる方へオススメしたいナプキンがあります

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          女の子の日、生理痛やかゆみが気になる方へオススメしたいオーガニック製品☆

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          肩こり解消！正しい姿勢で疲れしらずの美しい身体つくり♡

          のんのんです🍄 1月に入り寒さも増してきましたね🌀 寒くなると、ついつい猫背になりがち。 姿勢が良くないと身体の不調も引き起こします😢 ◎肩こり ◎腰痛 などなど、血の巡りも悪くなります！ 寒くても適度な運動、ストレッチをオススメしますが… なかなか家だとサボってしまいます😳 そこで！ のんのんはサーフフィットへ通うことを決めました🏄‍♀️ ▼サーフフィット https://surffit.jp/program/ 体験レッスンですっかりハマってしまいました

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          肩こり解消！正しい姿勢で疲れしらずの美しい身体つくり♡

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          飲み過ぎ食べ過ぎで胃に負担をかけている方へ！オススメしたいビダミン豊富な栄養ドリンク🥤

          のんのんです🍄 2019年残すところ数時間となりました。 令和元年も間もなく終わります😢 2020年もさらに健康と美容に気を配り、さらに良い1年にしたいと思います💕 実家に帰るために手土産を買いに、いつもお世話になっている野寄さんのお店@ありがとう市場へ行きました。 👀👀👀❗️ 新しい商品がありました！ サジージュース？？？ サジーとは 中国やモンゴルに自生するグミ科ヒップファ工属の植物。 あまり聞き慣れないない言葉ですね！ しかし栄養価はかなり高そう。

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          肌がキレイと言われたい！そんな方へ、しっかり食べて美肌も手に入れましょう😆

          のんのんです🌻 いつまでも健康でキレイでいたい！ そう思っている方が多いのではないでしょうか💕 年齢より若く見られることがありますが、そのときによく言っていただく言葉に 【肌がキレイ】 と褒めていただくことが多いです✨✨✨ とてもうれしい😆 オーガニック化粧品を使ったり、適度に汗をかいたりしますが、キレイをつくる要素には、食事も外せません！ のんのんは無茶なダイエットはやりません。 しっかり食べます🍴 中でも美肌効果が高いとされている【お肉】を好んで食べます😋 特に

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          肌がキレイと言われたい！そんな方へ、しっかり食べて美肌も手に入れましょう😆

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          見て可愛い！食べておいしい！フランスの洋菓子カヌレが大阪で食べられます😋

          のんのんです🍄 今日はおいしくて可愛いお菓子をご紹介します🍭 カヌレってご存知ですか❓ フランスの洋菓子で、正式名はカヌレ・ド・ボルドー（cannelé de Bordeaux）と言うそうです。 そんなカヌレが食べられるお店が大阪にあります😆 最寄駅はJR玉造駅。隣の駅は、コリアンタウンや焼肉店で有名な鶴橋駅になります。 JR大阪駅から環状線で約15分ほど電車に揺られます🚃💨 そして、駅から10分ほど歩くとカヌレのお店を発見👀✨ 🧁Uchiya Bake Sho

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          見て可愛い！食べておいしい！フランスの洋菓子カヌレが大阪で食べられます😋

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          バスタイムを使って自分へのご褒美タイム✨

          のんのんです🍄 12月に入り朝晩がかなり冷え込むシーズンになりました☃️ 年末で仕事も書き入れ時。 忘年会なども重なり忙しい…💨💨💨 そんなとき、睡眠時が短くなったり、お風呂もシャワーで済ましちゃう！なんて方も、少なくないのではないでしょうか❓ リラックスできてないと、睡眠も浅くなってしまいます。 毎日湯船に使って、冷え切ったカラダを温めてあげたい。 だけど 時間がない！！ たまには湯船に浸かってリラックスしたい！！！ そんな方へオススメ💕 ■シアバター　バス

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          バスタイムを使って自分へのご褒美タイム✨

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          食事制限したくない！そんな方にオススメしたいエクササイズ🧘🏻‍♀️

          のんのんです🍄 12月〜1月は何かと飲み会のお誘いが増える方も多いのではないでしょうか😆 今日は一杯だけ🍻 なんて言いながらついつい飲んでしまい…🤣 そのあとシメのラーメンまで食べた日には、体重が増えていないかと心配になったりしませんか❓ 気持ちよく飲んで食べたいですよね。 （そーだ！そーだ！） そのためには、運動しかない🔥 と思い、お友達に誘われて〇〇の体験に行ってきました。 〇〇は、体幹を鍛えて 太りにくいカラダをつくることができます🍰🧁🍔

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          食事制限したくない！そんな方にオススメしたいエクササイズ🧘🏻‍♀️

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          キレイは内側からもつくられます✨

          のんのんです♪ いつまでもキレイで美しい女性でありたい。 仕事も遊びも全部、全力でやりたい。 そんな風に考える方も多いのではないでしょうか❓ わたしもその1人です😆 表面的に使う化粧品や身にまとうモノにもこだわりたいですが、今日は食べ物について書きます🥗🍰🍷 甘いモノには目がありませんが、たくさん食べるには気が引けることありませんか❓ だけど、 ちょっと食べたい！ どうしても食べたい！！！ そんなときにオススメしたいのが、 チアシード蒟蒻ゼリーhttps://ww

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          キレイは内側からもつくられます✨

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