3/3アップ分日記

良かったこと３つ（目安）：1.外を歩いていたら、梅の白い花びらが1枚舞い降りてきたこと　2.菜の花が群れて咲いていたこと　3.朝、日光浴びながら10分くらい歩けた（セロトニン合成希望）4.外出で30分くらい歩けたこと　5.コーヒー美味しい☕️　6.安全な家（空間）があること　7.頂き物の明太子とゴーダチーズのパン（低糖質、「フスボン」という店）が予想の遥か上の美味しさで、歯応えもあって味もお腹も満足度がめちゃ高く、値段もお高いんだけども、低糖質フードの進化がすごいと思った。ゆくゆくはお世話になるかもしれない

悪かったこと１つ：なし

その改善策１つ：なし

からだ電池：99％

こころ電池：95％ 2ヶ月前だったら、70％くらいになりそうな案件を抱えてるが、不安があってもそこにフォーカスし過ぎないでいられるようになってきた。良い。