寝る前の習慣

グラスに氷とウイスキーを入れる。
落ち着く音楽を流す。
キッチンの片付けと洗濯の予約をする。
ウイスキーにお水を少し入れる。
それを飲みながら三年日記に今日の出来事を書く。
好評だった料理をレシピ帳に書く。
ヌメラを触りながらぼけーっとする。
歯磨きして寝室に行く。

ウイスキーの香り、味、音楽、書きなれたシャーペンを握って紙に文字を書く感触、ヌメラのもちもち感、今日も家事ができた達成感。

好きなもので満ちたこの空間が好きです。