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トレーニング理論

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2024年1月の記事一覧

【生体力学】で怪我を予防し、パフォーマンスを向上させる!

●はじめに【定義】 生体力学とは、生物の構造や運動を力学領域から解明したり、あるいは解明…

nomu3
10か月前
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【プログラムデザイン】効果的なプログラムデザインの秘訣!

●はじめにパーソナルトレーニングのプログラムデザインは、クライアントの目標達成を実現する…

nomu3
10か月前
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