早起きすると時間を気にせず朝の景色を眺めながらゆっくりお茶まで出来る❣️昔は仕事に向かう1時間くらい前に起床して秒刻みで超バタバタ🏃🏻‍♀️💨時間も心の余裕も無い。ゆっくり深呼吸出来る時間を作ると自分の体にもメンタルにも良い✨#早起き #モーニングティー #朝の時間 #癒し #基本夜型人間