ひとみのまど
ニュージーランドに来てから色々作るようになりました👩🏽🍳軽量スプーンとか使わない大雑把炸裂でズボラのレシピたち✨
なんやな〜とわたしのパートナーを見てつくづく想う 彼は今している仕事は楽しいと言うし、良い仲間に囲まれているそう。仕事は基本的に朝早くから夕方遅くくらいまでで週５勤務。 その内の週に2〜3回は仕事が終わってから家に直行し、夜にあるブラジリアン柔術クラスにタウンまで出かけている。最近始めたゴルフも友人から特別に教えて貰えるというのでそれも週一くらいで練習しているみたい。 仕事は今日は疲れた〜って言っている日も大好きな柔術クラスは余程でない限りはキャンセルしない彼 「好き」
Ciao ! 今日はピザということでお買い物から🤌 ピザ生地は稀に手作りする場合もあるけど、今日は生地にカリフラワー入りのピザ生地がスーパーで割引でお得だったのでそれに決定🫡 そして今日のピザの具はこちら💁🏻♀️ジャジャーン🎉 （※因みにトップ写真と違います🙂↕️） 右上から時計回りに 庭で採れたハーブを混ぜたトマトペースト 庭で採れたバジル 庭で採れたほうれん草 オリーブ🫒 アーティチョーク パプリカ 炒めたガーリック、玉ねぎ、マッシュルーム、アスパ
今日はわたしのパートナーの友人の庭にお邪魔したのだけどそれが素敵なDIYガーデンすぎた この彼のガーデンはおそらく100sqm以上はあるかな？全部その彼一人でデザインして砂利石を敷いたり花を植えたり、ここまでの仕上がりには５年以上かかっているらしい お家はニ枚目の写真に写ってる建物で小さめだけど 彼は「最近は何部屋もあるデカい家に小さいガーデンのスタイルも多いけど、俺はこんな広いガーデンを持てて最高にラッキーだよ。」と言っていた。 なんだろうココ。咲き広がる全ての花が生
誰にも聞かれていないけど答えましょう。笑 それはもうわたしがたくさん受け取ってきて溢れてきたものをシェアしたくなったから💐😌 わたしの生まれ育った田舎では、野菜を自家栽培してたり農家も多かったのでご近所さん同士で「これ今日たくさん採れたの🥬🍆🍅、よかったらもらって〜」と採れた野菜だけでなく梅干しとか何か色々譲り合うことが日常でよくあった。 ウチだけで持ってても食べきれないしとか、これ作ってみたのどうぞもらって〜っていうやりとり。田舎あるあるかな？都会じゃ珍しい光景かもし
今朝は自分の寝言を覚えている なぜならそれで起きたから その寝言とは？ 「お、お、オニオン ソルジャーがやってくる！！」 ...は🧅？？ ...Onion soldier？？？ナンジャソラ そのときパートナーは「はいはい。オニオンソルジャーね？😊じゃあ行ってきまーす」 と言った後に家を出たところも覚えている だけども今回の夢にオニオンらしきものや象徴するものはなかったけど。...もしかしてオリオンか？？オリオンソルジャーと言ったつもりだったかな？ 今回の夢は夢の中で
わたしは自然の中にいると、それは全てその在るがままの状態であるから、美しいとおもえる。いつもその美しさに魅了され呼吸も自然と深くなる。 そして自分もその中に融合していき自分もその一部なんだと。思考が薄れエゴが溶けていくように、瞑想のような状態になる。 植物や木々や虫や動物も、お天気も、自然なわけで どれにしても何もアテにせず、迷いや執着もまっさらなく、ただただ今ココを、あるがままを生きているような禅のような在りかた 自然の然(ゼン)も禅(ゼン)も同じなのかもしれない
今朝は遅めの朝食を作り盛り付けたら、ちょっとカフェのヘルシーな朝食プレート風に仕上がった(と自分で賞賛している🤣）のでここでShow off しときます笑 野菜はだいたいいつも日曜日にあるローカルのマーケットで買います🥕🥦 今の時期はニュージーランドは春なので大好きなアスパラガスもマーケットで調達しやした✨ 味付けなしキヌア 味付けなしラディッシュ オリーブオイルで炒めただけアスパラガス ゆで卵に自家製マヨ スーパーで買ったザワークラウト 自家製の作り置きビーツ
とある土曜日の夜、招待されていた集まりがあって 友人の誕生日会も兼ねてだったので参加した。 ニュージーランド人はこういった集まりがしょっちゅうある。BBQやPotluckと言って皆で料理などを持ち寄りビュッフェみたいに皿に取り分けてシェアしたり、ビールやワイン、カクテルだかを片手に、ソファやその辺に座って、もしくは立ち話しながらたわいない会話が繰り広げられる。 そしてわたしはそういう空間が時々ね、ちょっと苦手だったりする笑 ここ数年でわたしは大人数で集まって適当に色々な人
３週間だけという短期でKiwiフルーツ🥝の農家で働いてみたんだが、雇用されていたサモアン🇼🇸(サモア諸島出身の人)が7、8人くらい仕事場にいたのだけど、そのサモアンがめっちゃくちゃ陽氣なひとたちで また一つ幸せな在り方というのを知れたような氣がした まず彼らは笑うときは思いっきりギャハハハハハハハッ！！！or ウヒャヒャヒャヒャヒャ！！！！と甲高い笑い声で音量もデカめ。ニュージーランドのオーチャード(農園)は広いけど遠くの方からでもめっちゃ聞こえる程で、こっちもつられて笑っ
なんだなぁと、今日涙してふと思いました。 いきなりなんじゃ？と思われるかもしれないが笑 今日、自分のハートに手を当てて思ったのです。 いつかの悲しみの涙も嬉し涙も、さっきの慈愛からくる涙も ほらここにちゃんと愛があるのよ、忘れんといてや？ っていうハートにある愛の泉からのメッセージが涙でシグナルとして伝えてくれていると感じた。 涙が溢れてきたら、自分から自分への愛の泉が溢れているということじゃ わたしはそう想うことにする🙂↕️ 今日もありがとうありがとう A
材料 ヘンプシード ニュートゥリショナルイースト ひまわりの種 お好きなハーブ（ドライハーブもgood） ローズマリー、セージ、タイムなど ピンクソルト ガーリックパウダー 分量は適当で上の写真↑でだいたいな感じで大丈夫。笑（ヘンプシードは6、７割くらいで一番多め） 全ての材料をグラインダーなどで混ぜてお好みの塩加減などで調整し完成！ Aroha nui✨🌿🤍
この世に溢れる二極、白か黒か。善か悪か。好き、嫌い、、。 けれども、時には曖昧でいいこともある 曖昧くらいがちょうどいいこともある この世には完全は存在しないというし わたしの黒があなたの白だったりするし 誰かの正しいが他の誰かには間違いだったりするし わたしのグレーゾーンがあなたには完全に黒だったりもするし 逆も然り わたしはこうだ。というラベルも肩書きも 決めなくたっていい（決めてもいいし、それは自由） わたし達は常に変化があるから 曖昧なのは当然だ 曖昧の
先日スマホの画像を整理していたら、去年すこしだけ通っていたダンスのクラスの動画が出てきて思わず見入っていた。 それは当時、私の住んでいる地域でチリ人の女性がアフロダンスのクラスをしていて、 勇気を出して参加してみたら、こりゃまためちゃくちゃ楽しくて。 あれは7月の寒い寒い冬の朝。 私が初めて参加したクラスはたまたまスペシャルゲストで西アフリカの方々がアフリカンドラムレッスンとダンスレッスンをレクチャーしてくれるイベントだったのだけど NZの真冬で湿っぽくて寒くて縮こまって
わたしのおばあちゃんがお母さんを生んだ日 六十数年前に喜びと祝福がそこにあったでしょう おばあちゃん、お母さんを生んでくれてありがとう おばあちゃんは今おじいちゃんやご先祖さまたちと仲良くワイワイしているのかな お母さんはおばあちゃんをとっても愛してましたよ おばあちゃんが倒れたときも、すぐに駆けつけて、1番会いに行ってたお母さん、小学生のわたしでもお母さんにとっておばあちゃんが大切な存在なのはわかっていたよ お母さんがおばあちゃんの話をするときはいつも愛おしいまな
わたしは今、心身のあらゆる破壊が起きていて それをただ観察している 苦しい、しんどい、に浸ったり、グルグル負のループにはまっていたり ふうん。と見ている自分がいたり。 名前を付けるなら《過去の傷口》とやらが開いて 「あ〜また来たかこれ、、」といいながらその傷口に塩を擦り込む。ｲﾀｲｲﾀｲ そしてそれをまた迎え入れるという矛盾 わたし が 古いわたし を 包み込んでいるのでしょう 包み込む方のわたしも古いわたしもどっちも同じくらい愛おしい 傷が傷と言えなくなる日は来るので
職場のスタッフにコーヒーを作るときはラテアートを練習がわりに楽しむのが日課になっている🐰これはうさぎ #ラテアート #バリスタ
