同じことを1週間するとゾーンに入る

2022年、初投稿です。

明けましておめでとうございます。

なぜ急にnote復活したのかというと、毎日読書をしていて、インプットの量に比べてアウトプットが追いついていないからです。

今度こそ三日坊主にならないように、インプットしたことはすぐにアウトプットするというルールを自分に課しました。

僕は朝に、1日の目標を1つ決めています。

1日の初めに優先度の高い目標を決めることで、やるべき事が明確になって、モチベーションもアップします。

さらに、夜寝る前に目標達成した気分になるので、メンタル的にもすごく良いです。

でも「朝に目標を決める」みたいな話は、皆が聞いたことあるような話だと思います。

僕が今日伝えたいのは、1週間1つの同じ目標で動くと3,4日目でゾーンに入るよという事です。

何かを始める時、1日目はほとんど上手くいきません。

2,3日目もまだ低調です。

が3,4日目にもなるとある程度の事ができるようになり、集中力も保ちつつゾーンに入ります。

集中して、いつの間にかこんな時間になってる！のやつです。

実はこれが一つの目標を毎朝立てるべき理由になってるような気がしました。

今日は「noteを復活する」という初日なので、たいして何も思い付かずに、書いては消し書いては消しを繰り返しました。

明日,明後日もおそらく低調です。

が、明明後日には、それはもう仕上がってきます。

なので、ぜひ明明後日の記事から読んで確認して頂けると嬉しいです！

それでは！