人生初のジム通い

画像1 土曜日朝8時。職場の空気仲良しと全員集合 朝マルシェにて。イチジクパウンドケーキと旨いコーヒー
画像2 土曜9時。マルシェ後に朝ラー(塩味)美味🤤
画像3 土曜13時。初めてのジム。マシンの使い方がわからず、YouTube繋げず。持参のケータイにて音楽を聴きながら3キロ歩き、1キロ自転車。うっすら筋トレ。全身のギシギシ感
画像4 土曜日19時。半年ぶりの呑み会。21時半からカラオケ。フェスかと思うほど盛り上がる
画像5 日曜日=朝活。7時からお習字の練習
画像6 日曜9時。ポトスグリーンライム。水差しから土に植え替え
画像7 日曜10時半。2日目のジム,マシンの使い方未だ怪しい😨初回とほぼ同メニュー。筋トレ追加。その後温泉
画像8 ジムでやたら暗いBUCK-TICKさんを聴いてました。選曲合わない、笑。でも運動は楽しかった。とりあえずやってみる

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