人生初のジム通い 21 noka 2024年6月2日 17:48 土曜日朝8時。職場の空気仲良しと全員集合 朝マルシェにて。イチジクパウンドケーキと旨いコーヒー 土曜9時。マルシェ後に朝ラー(塩味)美味🤤 土曜13時。初めてのジム。マシンの使い方がわからず、YouTube繋げず。持参のケータイにて音楽を聴きながら3キロ歩き、1キロ自転車。うっすら筋トレ。全身のギシギシ感 土曜日19時。半年ぶりの呑み会。21時半からカラオケ。フェスかと思うほど盛り上がる 日曜日=朝活。7時からお習字の練習 日曜9時。ポトスグリーンライム。水差しから土に植え替え 日曜10時半。2日目のジム,マシンの使い方未だ怪しい😨初回とほぼ同メニュー。筋トレ追加。その後温泉 ジムでやたら暗いBUCK-TICKさんを聴いてました。選曲合わない、笑。でも運動は楽しかった。とりあえずやってみる #ジム #健康維持 #忙しい毎日 21 いただいたサポートは制作費に致します! サポート