【質問】動画毎日見ているが、上達しません

2020年6月8日 11:07

こんにちは！

マイルドすぎちゃんです。

最近、プールで泳いでいて、隣のレーンを泳いでいる女性に声かけられて、

ボヤいてました。

「Youtubeで○○塾の動画を毎日見て勉強しているのに、全然上手にならない」

百聞は一見に如かず

まず、動画を見てみる事にしました。

元オリンピアンですし、言っている事も動きも申し分ないです。

私も指導者ながら、「へぇーなるほど」と声が出てしまいます。

競技者として僕自身、水泳動画は決まった方の動画、マラソンはほとんど見ません。

僕の中で、「自分のカラダを思い通りに動かす事」がスポーツの楽しみだと思っているため、感覚は自分と他人は違うと思っています。

※感覚が合いそうな方の動画は見てますよ

指摘はしてくれない。

形や感覚が間違えていても、そのまま。

それ間違えた考えを間違えた動きになる、、変な知識だけついて自分見失う事もあるかと思います。

元オリンピアンと同じようにできるわけないじゃん！

といえば、そこで話が終わってしますが、、

・取り組み方を参考にする。（なぜやるのか、なぜ動きがこうなるか）

・再現性を高くする事（動きを因数分解して、ポイントを掴む事）

ではないでしょうか。

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運動能力は年齢と共に劣ります。
イチロー選手でも引退するんです。仕方ないです。

しかし、身体感覚は上げることができます。
意識的にカラダを使う事できてますか？　
両手を広げて、地面と平行に真っすぐ上がりますか？　
地面と垂直に腕が上がりますか？

肩甲骨柔らかい、でも動きに使えないともったいないです。
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