すぎちゃん
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足が速くなる以上に伝えたい事
「速く走れるようになること」は
誰もできます。
色々な動きを取り入れて「体の使い方」
が自然に身につくので
どんなに足が遅くても速くなります。
運動会で初めて一番になったという子が
多い教室です。
自信もって提供してるメニューです。
教室に通う事や速く走る事を通じて
伝えていきたい事があります。
僕がスポーツをやっていて
一番良かったことは
根拠のない自信が持つ事ができて、
【継続
水泳の呼吸が続かない!対策
こんにちは!
マイルドスポーツの杉原です。
今日は水泳の呼吸について
25Mで息が切れたり、呼吸が続かなくて
苦しい。
そんな方は是非、やってみましょう!
人間には『胸式呼吸』と『腹式呼吸』がある
水泳は腹式呼吸です。
ここに注意してやってみましょう!
◎腹式呼吸のコツ◎
前歯の裏側で吸うイメージを
持つといいと思います。
お腹が吸った瞬間大きく膨らめばOKです。
水泳の呼吸時にこ
クロールの息継ぎができない理由
こんにちは!
マイルドスポーツ
すぎちゃん先生です!
なかなかクロールの息継ぎが上手くいかない。
どうすればいいの?
首をひねって呼吸しないで!
腕の回し方に理由があります。
① 腕を回すときに胸も同じ方向
② 肩より後ろに腕がいかない事
この2点守って、腕を回してみましょう!
スイミングクラブでは
教えてもらえない動きです!
指導者の質が違うと自負してます🙂
『スクール(10
2021年 すぎちゃん応援お願いします!
今年も出場します!
日本社会人選手権水泳競技大会!
この大会の意義は
『子ども達に挑戦の仕方を背中で見せる』
応援協賛金、募集してます!
1口3000円~
➾希望者には来年カレンダー付クリアファイル付
■BASEからの申込■
■PayPayからの申込■
⇩PayPayリンク⇩
PayPay支払いの場合
必ずメッセージでお名前を添えてください。
添えないものは受取ができません。
ク
【やる気はある!小学生向け】マラソン練習
学校のマラソン大会
(歩かないで)
完走目指してます
やる気はあるけど、、
つらくて思い通りに走れない・・
どうしたらいいのかな?
『走る前』と『走るとき』の意識が大切!
走る前の話走るための準備をしましょう!
オススメは『スキップ』です!
やる気があって
走るのが苦手な方の特徴は
幼児期のドタドタ走りが残っている印象です。
長く楽に走るのは
『身体全体を使ったリズム感』
を大切にし
Suger Elite Kids 申込のコツ
東京五輪を最後に現役引退を表明した
大迫傑さんが運営している
『世界で戦うために、強さを求める者たちが、集う場所』
とビジョンがある『Suger Elite』
先日まで現役選手として活動された大迫さんが
講演会、子ども達への指導で全国行脚している。
陸上界の異端児として、
道なき道を切り開いてきた選手の話は必見だ。
Sugar Elite kids
(以下、HP引用)
大迫 傑が日本
水が怖い、、ここから25M泳ぐ!練習方法!
25M泳ぎたい!
でも、、水が怖い・・何から始めればいい?
25M泳ぐよりも・・まずは
水が怖いを払拭して、楽しもう!
まず最初にクロールの形を教えるよりも
『水慣れ』
『進むバタ足』
『クロールの姿勢づくり』
を遊びながら教えてあげましょう!
ある小学4年生の話
シャワーも嫌がる、、
シャワーの後に目をゴシゴシ・・
くらい水が嫌いでした。
最初、レッスンの時は水が怖くて
プール
『応援したいのは頑張っている人』
『応援したいのは、頑張っている人』
先日、一緒に仕事を進めている方から話を頂いた。
『だから、すぎちゃんを応援してる。』
と言われ、半ば照れている。
なぜ応援されるのか?
すぎちゃんが心がけている事がある。
応援されたいなら、全力で応援する事
これは親交の深いエース栗原さんが頂いた言葉。
『地域密着プロアスリート』として山梨県北杜市を拠点に活動している方だ。
スポンサーの数は個人競
柔道・東京オリンピック金メダル ラッシュから学ぶ事
『9年前、ロンドン五輪の柔道競技のメダルの数、知ってますか?』
金メダルの数は
男子 0個
女子 1個
なぜ柔道は期待されるのか?
柔道とは
歴史を辿りと
日本書紀には
柔道の元となる記述があるほど、
日本にとって、
歴史ある競技の1つである。
そして、JUDOと表記。
それ故に国民の期待も大きい。
そんな中での
ロンドン五輪は失意の結果
と言えるだろう。
その後の五輪でリオ五輪では