生まれて始めて スッキリした頭で 自分は何をやりたいんだろう？？ と考えました そして 大学院で臨床心理士の資格を取り スクールカウンセラーになろうと 考えました 理由は ◎こころの病は 壊れる前に、悪化する前に とにかく早く対処すればするほど 治るのが早いこと ◎わたしと同じ道を行く子供を 一人でも減らせれば わたしが苦しんだ経験を活かせる と考えたからでした 目標が決まってすぐに アルバイトをしながら勉強を始めました しかし、途中で違和感を感じます わたしのや
タイトル通りです そして、筋トレとはそのままの意味で 筋肉をつける運動のことです そもそも、運動する気力すら 起きない状態になる前に対処したほうがいいです 私のように1日薬50錠を経験したとしても まだ、通院前で対処法を考えている段階でも 最終的には 食事と運動に気を付けながら 健康的になる生活を目指すことになります それならば、早めに対処したほうがいいです ①自分自身と向き合い ②運動と食事に注意しながら ③健康で楽しい生活を取り戻す 辿り着くの
わたしが伝えたいのは とにかく視野を広げて ほしいということです 今、自殺未遂を経験し 夜明けと明日が恐怖ならば まずは私のツイッターとnoteを 見てほしいです きっと、あなたの悩みを解決できる人に 出会えるはずです わたしは、病んだおかげで 本当に素晴らしい人を 見抜けるようになりました 別にわたしが解決できなくてもいい わたしが尊敬している方々に相談して 救われるなら それも素晴らしい というスタンスで 発信しています とにかく、いろんな人に 相談しましょう
わたしが noteでお伝えしたいのは ◎精神病って普通に治りますよ ということと ◎薬や通院をやめたいと思うなら そのために行動したほうがいいですよ ということです わたしは病院を変えて完治に至りましたので 別に医学を否定しているわけでは ありません 薬をやめたいなら 「薬をやめたいです」 といった時に喜んでくれるお医者さんを 探せばいいだけです 漢方と心療内科の 両方の専門医である先生を探したり そもそも 「精神科と心療内科では 薬の強さが全く違う」 というこ
絶望的な状況の中 2人の名医に出会う その二人は患者を薬漬けにする 医学界に疑問を持っている方で 初めて薬をやめ 完治するために戦うことを誓う 心療内科と漢方の専門医である 先生のもとで カウンセリングを受けながら 薬を漢方に変え 徐々に量を減らす それと並行して 鍼灸の先生のもとで内臓を治療しながら 食事の改善 運動の習慣を取り入れながら 健康な体を取り戻すために努力する そんな日々を8年間続け 闘いに勝利 薬ゼロ、通院なしの健康体を取り戻す 生まれて初めて健康
今現在私は 畑を耕しながら 文系理系で疑問だったことを スピリチュアルから学んでいる 仙人のような暮らしをしています しかしながら、そこに到達するまでには 様々な、苦労がありました 私の10代を一言で表すと 苦痛でした そしてそれを押さえつけたまま 無理を続けた結果 ある日突然 爆発してしまいました 誰に相談すべきかも知らないまま 安易に精神科を受診し 一気に薬漬けに なにも解決しないまま薬はどんどん増え 睡眠薬や安定剤を1日50錠以上飲む生活 こころも身体も限界
