【やったこと】 ・未来会議：「今月中のタスク再整理」 ・筋トレまとめ ・読書：「はじめて学ぶ体育・スポーツ哲学」「幸せになる勇気」 ・大学の講義 ・家事（洗濯,ごみ捨て） ・院試に向けて ・腹筋トレ ・自己記録 【明日に向けて】 ・とにかく「本気で」取り組んでみよう ・言動をもっと”ポジティブ”に。行動も思考も変わってくる 【気付き】 ・教師として良い意味で”怯え”ながら指導に当たることが重要 ・「スポーツ経験が無い」から「スポーツ指導ができない」
【やったこと】 ・未来会議：自分の目標を再確認 ・筋トレまとめ ・読書：「はじめて学ぶ体育・スポーツ哲学」「幸せになる勇気」 ・大学の講義 ・院試に向けて ・体重計受け取り ・筋トレ ・掃除 【明日に向けて】 ・とにかく「本気」で生きよう ・たとえそれが間違いであったとしても、必ず「発見」がある 【気付き】 ・「その人らしさ」は「身体：身振り，仕草，言動など」によって決まっている ・では「保健体育教師らしさ」を生む「身体の在り方」とは？ ・教師は
【やったこと】 ・大学の講義 ・院試に向けて ・サークルzoomミーティング 【明日に向けて】 ・今日は寝坊。しかし「しめた！」思考で「よく寝れた」と気り替えることができた。午後はやるべきことを全力でできた（言い訳になるが） ・まず、朝ちゃんと起きること ・そして「気り替え」と「余裕」を大切に、「小さな幸せ」を感じていきたい 【気付き】 ・子どもと「向き合うこと」を大切にしたい。これこそが子どもを「リスペクトする」ことに繋がり、そしてこれこそが子どもとの「信
【やったこと】 ・未来会議 ・筋トレについて（まとめ） ・読書：「はじめて学ぶ体育・スポーツ哲学」「幸せになる勇気」 ・大学の講義（課題レポート） ・院試に向けて ・キャリアnote ・ビタミン剤補充 ・軽い筋トレ ・結構「気り替え」ができた 【明日に向けて】 ・明日も引き続き「気り替え」を大切に ・そして「余裕」を持っって過ごす ・「小さな幸せ」を常に感じていたい 【気付き】 ・体育教師も「今、ここ」を生きること、目の前の子どもたちと共に「今、
【やったこと】 ・未来会議：未来に何がしたい？「一流の教員」「プロの教員」 ・筋トレについて（まとめ） ・読書：「はじめて学ぶ体育・スポーツ哲学」「幸せになる勇気」 ・散髪（新規店） ・ゼミ：中間発表資料作成 ・彼女と向き合った：もっと謙虚に生きよう ・院試に向けて（指導要領，体育知識，教育史） ・キャリアnote ・体重計購入（体脂肪落とすぞ計画） ・自己記録 【明日に向けて】 ・もっと「気り替え」をしっかりしたい ・「余裕」を持って「気楽に」は少
【やったこと】 ・未来会議：教育,教員の魅力とは ・筋トレについての勉強（見返し） ・読書：「はじめて学ぶ体育・スポーツ哲学」「幸せになる勇気」 ・大学の講義 ・院試に向けて：なんだかこれは「院試に向けて」じゃなくなっている感覚 ・一日”柔軟に”そして”ゆっくりと”生きることができた（時間的に） ・たくさんのことを学ぶことができた（自己ノート） ・自己記録 【改善したいこと】 ・焦らず、「余裕」を持ちたい（精神的に） ・その中でも、しっかりと「気り替え」
【やったこと】 ・未来会議：自分の中にある教育,教員に対する熱く、ワクワクしている想いに気付いた。「やっぱり教育,教員って奥深いなあ」 ・読書：「はじめて学ぶ体育・スポーツ哲学」「幸せになる勇気」 ・サークル動画ナレーション録音を全力でできた ・大学の講義 ・院試に向けて：夢中でやっていた、まるで「大好きなことをしている」かのように。 ・軽い筋トレ ・自己記録 【気付き】 ・「自分を疑うこと」「余裕を持つこと」の大切さ ・学べば学ぶほど、経験を積めば積むほ
【やったこと】 ・未来会議：自分の本当にやりたいことって？？ ・筋トレの勉強（見返し） ・読書：「はじめて学ぶ体育・スポーツ哲学」「幸せになる勇気」 ・大学の講義 ・院試に向けて ・散髪の予約 ・自己記録 【気付き】 ・自分の「人間としての弱さ」を見つめ、受け止め、認めていきたい（常に強くあろうとすると”空回り”や”精神的負担”になり得る） ・「切り替え」よりも「気り替え」を ・保護者も子どもの成長を支える,見守る”仲間””共同体” ・保護者より「教師
【やったこと】 ・読書：「はじめての体育・スポーツ哲学」 ・大学の講義 ・院試に向けての勉強・考察（保体科の目標構造に気付いた） ・約3ヶ月ぶりに軽く筋トレを始めた ・サークルのミーティング参加 ・自己記録 【気付き】 ・「ワクワクすることを作ること」は難しい。しかし「勝手にワクワクすること」は簡単 ・「焦らず、弛まず、怠らず（松下村塾）」 ・“今““現在“にちゃんと目を向けることも大切だが、“未来““将来““ずっと先“に目を向けることも大切。「この先どう
【やったこと】 ・未来会議：コンサルティングについて ・筋トレについての勉強（完） ・読書：「はじめての体育・スポーツ哲学」 ・大学の講義 ・ゼミプレゼン資料完成 ・院試に向けての勉強，考察 ・次に読む本の購入：「体育科教育」「除脂肪メソッド」 ・自己記録 【気付き】 ・「学ぶこと」は多いけど、「気付くこと」は意外と少ない ・中学校学習指導要領と高等学校学習指導要領を比べると… 「実践・実現」→「
【やったこと】 ・読書：「はじめての体育・スポーツ哲学」「幸せになる勇気」 ・大学講義課題レポート ・院試に向けての勉強：勉強方法の評価，改善ができた ・スタートPPの対策（自己整理） 【気付き】 ・もっといろんな情報をキャッチして、自分の未来の可能性を広げていきたい。もっと行動したい。だから、明日から朝30分早く起きて「未来会議：自分のやりたいことを模索する，興味のあることを調べる、行動に起こす」をやり続ける ・自分の適正睡眠時間は「7時間」 ・体育において
【やったこと】 ・筋トレについての勉強 ・読書：「はじめての体育・スポーツ哲学」「幸せになる勇気」 ・ゼミ中間発表用資料作成 ・院試に向けての勉強 ・「今」を全力で過ごすこと 【気付き】 ・「急ぐ」「焦る」と「やりたくて仕方がない」は違う ・教育現場での「いじめ」に対する認識の甘さ（認識レベルが高すぎて“怖く“なっているのかもしれない） ・もっと「自分を犠牲にしてまでも子ども達を守りたい、支えたい、笑顔にしたい」という想いはないのか ・教師という仕事は“い
【やったこと】 ・筋トレについての勉強 ・読書：「はじめての体育・スポーツ哲学」 ・大学の講義 ・コーチング無料セミナー（完） 【気付き】 ・教師には「未来を創造する力を開発する力」が必要。それが教師の役目？ ・自分は「”今”の社会」を創っている。自分が指導するであろう子どもたちも、「未来の”今”の社会」を創っている。⇒『”今”をより良く、より強く開拓していく力』が必要なのでは？ ・考え過ぎずに読書する→集中していて、フラットな状態で（考え過ぎて進まない）
【気付き・発見】 ・自分がダメになりそうなとき、いつも他者との直接的な会話（「がんばれ！」「大丈夫だよ！」等）ではなく、他者の様子や会話を観察（観る・聞く・感じる）することを通して、自分なりに、自分の中でガソリンを作ってきた ・自分の大切そうな価値観「燃焼し続け、燃焼し尽くす」「自分を生きる」「熱く、気持ちよく」の中にある”中心的なもの”があるような気がする。 ・”燃焼””成長””熱く””好きなこと””自分””更新”…そのすべての中にあるものは「燃え続けること」？ ・
【やったこと】 ・筋トレについての勉強 ・読書：「幸せになる勇気」「はじめての体育・スポーツ哲学」 ・コーチングセミナー ・大学の講義 ・第１回目コーチング ・院試に向けた勉強計画作成 ・noteを始めた 【気付き・発見】 ・「気楽に」の可能性（by母の試験合格報告） ・「共感する、一旦受け入れること」の大切さ（byコーチングセミナー「ハマる時はとことんハマろう」） ・「リスペクトすること」の難しさ（by「他者の関心に関心を寄せる」）
