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自分を本来の姿に戻す|月のことば
いま、原点に立ち返る流れを受け入れてくださいね。
2023年9月29日 満月
そして 中秋の名月
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こんにちは。nocoroです。
瞑想していたら降りて来たのですが、
皆さまにも共有したいと思います。
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いま恐れていることは、何ですか?
それは、いま必要な恐れでしょうか。
もしかして、ずっと前から恐れていて、
恐れているのが当たり前の状態になっていませんか。
ニュートラルに考えて。
いま、あなたはその恐れが必要ないはずです。
そう。ただの思い込み。
こんな思い込みもありませんか。
「苦労しなければ、成功がない」
「頑張っている証としての、疲労」
「あんなに綺麗な人にはなれない」
時間は過ぎていって、
戻ってはこない。
それすら思い込み。
例えばね、
眉間にシワがある人。
考える時のクセで出来てるの。
直らないって言うのもね、
それもね、思い込み。
昔からだから、直らない? 違う。思い癖。
両手を出してください。
真ん中の指先三本を、それぞれ眉頭にそっと当ててみてください。
深呼吸。リラックス。
「良く頑張りました。」
「ありがとね。もう大丈夫。」
そう言って、自分を癒してあげるとね。
一瞬で少し、ゆるまるの。
1日に何度かやれば、1か月後…あんなに深くあったシワ、
ただの線になっている。
それからも続けて、シッカリ保湿していれば、いつの間にか無くなるの。
いつからだろう。
勝手に自分を決めつけて、
いまの自分をカタチ作りはじめたのは。
「私は○○さんみたいになれない」
とか
人と自分を区別して、
勝手に諦めて、悲観しするようになったのは。
年齢を重ねるごとに、
その決めつけクセ、思い込みクセは
深く硬くなっていく。
全部自分で決めていることに
気付いてください。
認めてください。
許してください。
そして、
この先はどうしたいのか。
周りに起こる事象も、
自分の姿かたちも。
変えることが出来るよ。
「またまた。嘘つけ~」
ふふふ。
それでも大丈夫。
そう決めたのは、やっぱりあなただから。
奇跡は起こる。
日常にある
ほんの小さな奇跡に気付いて。
それを受け流さず
しっかり喜んでね。
いずれ、あなたは元の自分に戻る。
その時に、
すべての答え合わせを楽しむの。
無垢であった自分に戻り
なりたい自分をカタチづくるのは
いつからでも出来ること
さぁ
あなたは
やってみますか?
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以上です。
私にとって10月に入る前のこの満月はね、
ここ数年?
なんだか区切りのような気がしています。
空気が変わる。
風向きが変わる。
あ、あと2月末も。楽しみです。
皆さまの流れが、また軽やかでありますように。
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