元気と気づきのひと言−112「4つの生活習慣」

毎朝元気と気づきのひと言
お届けします✨

大きく萌えてる太陽☀️
より一層パワフルな朝

こんな朝陽を見たら
もう寝てられません

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体が変わると
心が変わる
意識してみよう
4つの生活習慣
・歩く・眠る
・食べる・呼吸
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