333ウルトラデトックス

「最強の食事」に出会ったきっかけは高城剛の著作「333ウルトラデトックス」と彼のメルマガ「高城未来研究所」です。

高城剛のメルマガ

数年前から高城氏のメルマガは購読していて、社会情勢や社会構造、経済、医薬品などあらゆるジャンルの、普通では触れることの出来ない情報を伝えてくれるのでとても勉強になります。

トランプと共和党・民主党、軍産複合産業と日本との関係など、マスコミでは決して語られない不都合な真実にあふれたとても興味深い内容です。社会性の強い内容かと思えば健康志向に関する医学的な知識など一般人レベルではなく医療系ライターと言っても良いくらいの知識量に圧倒されます。

333ウルトラデトックス

その中でデトックスする方法を自ら実践して体系立てて著述したのが「333ウルトラデトックス。

ファスティングのやり方を初心者から上級者まで段階的にやり方を紹介しています。例えば、16時間ファスティング。夜20時から翌日12時まで固形物を取りません。朝は白湯でクロレラとクレイを飲んで腸内をデトックスするというものです。誰でもすぐ始められて効果もあるやり方です。

私も実際やっていて、もう半年くらいになりますがスタートしてⅠヶ月で3kgぐらい体重が落ち、現在は始めた当初の5kg減でとても体調が良く、お通じも一日二回あるくらい快便になります。

最後に

これに合わせ技で完全無欠コーヒーも飲むようになるのですが、体重が落ちるだけでなく、快眠ができ、午前中の集中力も最強になりました。

一度、ざっと読んでみてください。免疫力上げてサバイブしましょう。