メンタルマガジン

スピリチュアルとメンタルはフレームが一緒

スピリチュアルは誰かがフレームを定義して、それをやって見せたりして納得させています。100%当たっていなくても、ある程度当たっていれば人は信じてしまう。そもそも100％はありません。メンタルは、心理学などの考え方があって、それが概ね正しいので (そう思われている)、そのフレームを信じさせられています。絶対に正しいかどうかは正直わからない。人の心理と言われれば、それっぽくて信じてしまう。このやり方は人を騙すときの定番。詐欺師の技法です。こころの問題が難しいとか言

メンタル問題をやめるために

メンタルの問題は解決することを考えた方がいいメンタルの問題は誰にでも起こりうるもので、決して他人事ではありません。解決しようとしないで放置してしまうと、日常生活に悪影響を及ぼし、さらに悪化することがあります。しかし、メンタルの問題は解決できるものであり、早めに対処することが必要です。特に幼少期から抱えている問題や、毒親問題、パニック症、摂食障害などは生き辛さに直結します。既に解決した人がたくさんいる実際に多くの人がメンタルの問題を克服していますた。ネットを調べれば

メンタル問題の解決と裏側

メンタルの問題で悩んでいる人は多い。その多くは、解決策が見つからないのだと思う。専門家に頼んだりすれば結構な率で解決すると思われるが、そこに行くのもなかなか精神的ハードルがあると思われる。実際にメンタルの問題は、何らかの原因があって、その結果、症状が繰り返されている。ですが、その原因が不明確なため、対処療法にせざるを得ないというのが多くのセラピストがやっている方法ではないでしょうか？原因を見つけて解決する場合は、短時間で解決する場合があります。それこそ秒単位です。本

メンタル改善テクニックは無料で学べる

EFTとは EFT（Emotional Freedom Techniques）とは感情解放テクニックの略で、身体のツボをタッピングしながら、言葉を発することで、感情というエネルギーを流し出して、正常な状態に戻すエネルギー療法です。米国のゲアリーさんが作りました。元々はＴＦＴを学んだゲアリーさんがより多くの人にも適応できるように簡略化し、発展させたものです。 EFTのコンセプト EFT は、極めてシンプルなタッピングにより、効果を挙げられる感情解放の手法です。基盤とな

疑えないメンタルの問題。

大きなトラウマとか、すごい体験であれば記憶に残っていることが多くて、それを手がかりに解決に向かおうとする方法もある。実際にはそんな大きな問題でなくても、人の気持ちの中に大きく引っかかりを作ってしまう事件はある。些細なことを覚えていないので、そのことが原因だとは誰も思わないし、覚えていないから、注意深くケアする対象にもならない。実際には、親が言った一言がずっと影響している人はいる。そのことについて、自分から話すこともないので、誰も気がつかない、比較対象も

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#メンタル

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