午前中に１万歩達成すると楽。

今日も暑かった。今家の中は２９度ぐらい。でも、外は冷えてきていて、２５度はきったかんじかな。
これが、首都圏とかとの違い。助かります。夜中も、外気温が２９度とかあると、家の中は間違いなく、３０度以上でしょう。そうなると・・・。
首都圏の皆様ご自愛ください。

さて、本日は午前中、娘のサッカー教室に参加し一緒に遊ばせてもらいました。いや、３０度超える中、子どもたちをうまくコントロールし、熱中症にもさせないで楽しくサッカーを教えるコーチ陣のテクニックはすごいなぁ。

といろいろやっていたら午前中に１万歩を達成しました。その後ちょっと買い物行ったりして、時間があったので近所を散歩していたりしたら、２万歩もクリア。
平日は、会社行く前の朝の時間をいかにうまく使うかが重要になってくると改めて実感した週末でした。
明日からまた頑張ろっと！！