調子を取り戻しつつある

今日もアルコール入ってるので変なこと言ってたらごめんなさい。

3日くらい前は、気持ちが沈む時が多く、頭痛や倦怠感があり、やる気がなく不安や焦燥感、自己嫌悪に襲われて将来に希望を持てず毎日グダグダしていた。

しかし、今はそれが緩和されてきていると感じている。少し胸が軽くなり、理由のわからない不安や焦燥感などは減った。とは言っても楽しい日はない。

多分、ESを提出できたこととGWに突入したことが原因だと思う。

前も説明会を終えて調子が良くなったことがあり、今回も同じような事だと思う。ということは、あと少しで効力が切れる。

GWは基本的に就活イベントはない。もちろん企業によっては、説明会や選考試験などがあると思うが、大型連休中に企業側もやりたくないだろう。サービス業の場合は大忙しでそれどころではないのかも。

一旦大きなストレス要因から距離を置ける期間に入ったこと＋タスクをこなせたことで心に余裕ができたのかなと。

面接が控えているから、このまま調子が戻って少しでも明るく振る舞えるようになって欲しい。どんよりしたまま挑んでも上手くいかないと思うから。対策もする気にならないだろうし。

多分GW中はずっとこのままだと思う。カンだけど。でも、メンタルがこの通り強くないし、やりたいこともないし些細なことを気にしてしまうタイプなので、また調子が悪くなることは十分ありえる。 

その対処法がイマイチ分かっていなくて、酒飲んだり暴食したりと不健康なことしてしまうので直さなきゃいけない。時が解決してくれるのが一番いいんだけど、そんな甘くないよね。