大変でも、毎日食事を作る理由

朝、昼、夜と
毎日食事を作るのって
大変ですよね？😣

買い物に行って
料理を作って
結構時間がかかります。😣

我が家は
娘が大学生になったら
お弁当作りから解放されると
喜んでいたのですが

まさかの
食堂が小さくて混んでいる
食堂まで行く時間がない
とのことで

いまでも
お弁当を作っています。😅

おまけに
旦那も午前中在宅のことが多く
お昼ご飯を食べてから出社するので
朝、昼、夜と
食事を作っています。😓

そのことだけを考えると
『大変！』
の２文字が
頭に浮かびますが

皆さんもご存じの通り
食事って
『とっても大事』
ですよね？

毎日食べたもので
体が作られるのですから。😌

私は
体だけではなく
『心』
も作られると思うのです。😊

みなさん
『ビタミンＬ』って
聞いたことがありますか？

『ビタミンL』ってなんだと思いますか？😉
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『ＬＯＶＥ』の『L』です。😊

料理は愛情～！と言いますよね？😉

家族のことを思って
作った料理は
心にも届くと思うのです。😌

家族の健康のことを
一番思っているのは
ママであるあなたですから

そんな
あなたが作る料理は
ビタミンLがたっぷり！😄

おまけに
献立を考えたり
料理を作るのは
『最高の脳トレ』だそうです。😉

料理をすると
脳の前頭葉という部分が
活性化することが
明らかになっているそうです。😮

この前頭葉は
脳の司令塔的な役割を担っていて

前頭葉が活発に動いていると
頭の回転が速くなるそうです。😉

なので
朝、昼、夜と
毎日の食事の支度は大変ですが
『家族の体と心の健康のため』

そして
『あなたの 頭の回転が速くなる』
と思って
がんばっていきましょう！😊

今日も
みなさんが
子育てで幸せを感じられますように。✨