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Photo by 17genai

ぬくぬくすることの大切さ 2024/10/05

のびたまご🌱☀️.°

書きかけのnoteを書きかけたまま寝てしまい、起きたら00:53で、そこからまたいつの間にか寝て、また起きたら01:52で、そこからなんとなく寝れずにいる。

何度かpostしようかしまいか悩んで、もうこれはnoteに書こうと思い、またこちらにお引越ししてきた大して意味の無い、でもなんか今のわたしを如実に表す少しの言葉の羅列（でも載せる）。それがこちら。

（´-`）.｡oO（すごい寝てた＝また変な時間に起きてしまった…寒くなってきたので今年初のスウェットを着てみたらちょうど良くてぬくぬくしている また変な時間に起きているので完全に新月前から生活のリズムが崩れている）

うんまぁこんな感じ。でも、スウェットを着てからなのかその前からなのか、酷くなっていた咳が出なくなっていることに気付いた。寝てしまう前は結構酷めの咳をしていたのに、今なぜこんなに咳が出ないのか不思議でしかない。でもそんなことを考えているとまた咳き込みそうなので、とりまこのあたりで意識を逸らしておきたいと思う。

コンビニの500mlのコーヒーを飲む。めっちゃ甘いやつ。ときどきめちゃくちゃ飲みたくなる、いくら甘党といっても普段は（ほぼ）絶対に飲まないやつ。疲れているなと思う。冷静に考えるとこれを飲む方が余計に疲れそうだが、これが飲みたいときはこれを飲むと気持ちが楽になるので飲むことにしている。習慣づいてしまってダラダラ･･･と飲んでしまうことはこれまではなかったし、回復すると要らなくなるのでまぁいいかということにしている。

いつもながらに増して文字通り '散文' みが否めない。脳は眠いのだろうか。身体が眠いのだろうか。どちらが起きているから今わたしは起きているのだろう。

･･･気を抜くとまた散らかっていきそうなので無理やり引き戻してまとめてみると、「ぬくぬくすることは大切だ」ということをわたしはこのnoteで書きたかったらしい。スウェットを着てぬくぬく、飲みたい飲み物を飲んで（気持ちが）ぬくぬく。ほっとすることの大切さ。息をする、力を抜く、ただ委ねる（に近い）感覚のところに自分を '寄せてあげる' ことの大切さ。

ほっとして考えてみると、なんか最近はよくダメ出しをしていた気がする。ダメ出ししてるなーと気付くこともなくダメ出ししていたので気付かなかった。そういえば、寝ぼけたような寝ぼけてないような感覚でInstagramを開いたら、E3Live Japanの杉浦さんがnoteを書かれていたのでそれを拝読して、それをXにもpostしたことを思い出した。

ちなみに今は夜中の03:33で、なんかこれでいい気がしている。わたしはこんなに簡単に満たされたり幸せな気持ちになったりできるのに、どうしてそれをいつも日常から遠ざけているのだろう。自分を罰するかのように、取り上げて棚に上げてしまうのだろう。そんなに頑張らなくてもいいのに、ちゃんとしなくてもいいのに、ダメでいいのになぁ。

そう思えるとますますほっとして、何だか泣きそうになってきたのでそろそろnoteを書くのを終わりにしたいと思う。明日の朝は何時に起きれるかなぁ。でも早く起きるよりも、やっと力を抜くことが出来た自分と一緒にいることが、今はいいのだろうと思った。甘やかしすぎではあるが（実は書きかけのnoteにはそういうことが書いてある）、自分を甘やかすの意味が変わったので、引き続きちゃんと回復するまでもう少しだけ甘やかしていこうと思う。

気付きはちゃんと訪れる。自分は大丈夫なんだな、と何かに感謝して寝ようと思う。



2024/10/05 （215/366）

おまけ🥰🍯🐝（甘やかしていい理由の補足w）


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