続・体質改善日記21

2018/04/08

体重：75.0
体脂肪率：22.0

朝:なし
昼:プロテイン
夜:飲み
水:2リットル

リバウンド。当たり前！仕方ない！

前日の結婚式の余韻と疲労、ならびに緊張の糸が切れたのか、いきなり体調不良になる。咳が止まらない。結局夕方までずっと寝込んでいた。

夕方になると調子戻ってきたので、地元の友達と近況報告がてらに出かける。地元のコンテンツ産業の組合があり、なんかやりたいねという話。毎回具体的なコトは決まらないままに終わる。

時間だけはあるのだから、もう少し建設的に何かを考えるべきなのだけど、それすら放棄しがちになっているのはいかがなものか。自分でも切り替わるきっかけが欲しいと思いつつ、あとは気持ちの問題なんだよなとわかっている部分もありつつ。