続・体質改善日記4

2018/03/22

体重:74.5
体脂肪率:23.4

朝:プロテイン
昼:カレー、サラダ
夜:居酒屋
水:1リットル

起きたら股関節が何やら痛い。どうやら昨日の魔窟掃除の「立ったり座ったり」の動きが影響しているらしく、軽い筋肉痛になった。そのせいかは知らないけど体重計がぐっと減った。運動大事ね…。

昼からは友達宅にてリハーサルがあったため埼玉へ。前回友達からココイチのトッピングにはウインナーが最強説を熱っぽく説かれたため、話のネタに食べるコトにした。ただしライス少なめでサラダを付けた。

ウインナーおいしかったけど、僕の中ではまだベストではない。以前飲み会でココイチのトッピングの話になった時、僕を除く全員が「マイ・ベスト・トッピング」を有していてショックを受けた。そんなにみんなココイチ食ってんの！？ベストトッピング探しはまだまだ続く。

リハーサルをだらだら4時間強やって、夜は居酒屋へ。キンミヤの緑茶割をひたすら飲んでいた。終電間際でギター片手に猛ダッシュは辛かった。

入会したジムにまだ行けない。お金が無駄になってしまう。あと水が足りてないのでもっと飲まなければ。