体質改善日記15
2017/05/14
体重:70.3
体脂肪:21.5
BMI:22.2
朝:スクランブルエッグ、ゆでたまご✕2(醤油味)
昼:サラダチキン、プロテイン寒天(バニラ)
夜:鶏とキノコのカレー炒め、パクチーサラダ、スープ
プロテイン寒天リベンジしたが、今回はうまくいった。棒寒天だったからだろうか。
あと家に大量にパクチーがあるので頑張って消費している。親が食べようと買ってきたらしいんだが、味が合わなかったらしい。じゃあなんでそんなに買ってきたの。
なかなか70キロを切らないのがもどかしいところ。食べないと脳が「こいつ遭難してる!栄養溜め込まなきゃ!」と勘違いして痩せにくくなるらしいので、タンパク質はとにかく摂らないといけない。
残すところあと1週間。できれば60キロ台になりたい。
これは、しがないボカロPがあと7日頑張るお話。
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