体質改善日記20

2017/05/19
体重：68.9
体脂肪：21.0
BMI：21.7

朝:プロテイン

昼:サラダチキン✕2、うずら

夜:ササミのトマト煮、サラダ

ついぞ68キロ台だ。
昔のベスト体重が64キロ前後だったので、そのあたりも見えてきたっちゃあ見えてきた。

ただまあ64キロだったのは6、7年前の話なわけで、今のコンディションからそこまで持っていけるかは不明。それでも60キロ台に居続けるコトはモチベーションの一つとして持っておきたい。

ところで昨日はやたらと「等身が変わったね！」という褒められ方をされたんだが、いまいちピンとこない褒められ方だった。
なぜなら別に顔は小さくなっておらず、身長も変わっていないからだ。

ササミは本体の下味が薄すぎて失敗した感が否めなかった。サラダチキン2連発はパンチが効いていて腹持ちが良かった。

これは、しがないボカロPがあと2日頑張るお話。