体質改善日記14

2017/05/13
体重：70.9
体脂肪：21.2
BMI：22.4

朝:プロテイン（写真は使いまわし）

昼:スクランブルエッグ、たまごスープ

夜:むね肉、ささみのやきとり、野菜（やきとりセンター）

フットサルに行ってきたんだが、いつもより持久力かあった（気がする）。ケトン体を使えていたとするならば、インテル長友と同様な効果を得ているはずだ。足つったけど。

実は一緒にこれに取り組んでいる友達がいるんだが、夜は情報交換兼マンネリ打破兼気分転換にやきとりセンターに行った。

みんな口を揃えて「鶏肉とたまご飽きた」と言っていた。あと油が足りないとか、ひとしきり文句を言ってストレスを発散した。

孤独にやってると気が滅入ってしまうので、同時期に始められたのは良かったと思う。ウーロン茶めっちゃ飲んだ。

これは、しがないボカロPがあと8日頑張るお話。