お休み前のルーティン

もう2年くらいになるだろうか？
今日は私の就寝前について書きたいと思う。
まず、準備を少々。
風呂から上がると、髪の毛を乾かす前に化粧水と乳液を塗る。
その後、ウォークマンとワイヤレススピーカーとをBluetoothで繋ぎハイレゾの音楽をかける。決まってJ -POPをかける。タイマーも忘れずにかける。大体は90分にしている。
それから、声で目覚ましをかける。スマートスピーカーと携帯に明日の起床を助けてもらう為に時間をセットする。

ここまで済めば布団を敷く。ここから目薬をさし、加湿器のスイッチをオン。そこから、顔パックをする。最近はご当地のやつをよく使う。チューリップのエキスが入っているやつで、肌がしっとりする。
ここまでが、私の就寝前になる。ここに洗濯物を干す、洗濯する作業が入るので中々忙しい。
睡眠の為の動きで睡眠不足にならないようにして、新生活を迎えたい！(終)