自己肯定感についての動画
芸能人のシェリーさんがやっている性教育のYouTubeです。動画で中野信子さんが蛙化って自分が蛙化してるんじゃないかな。と仰っててそれだ!と膝を打ちました。
(蛙化の色々あるようなので全部がそうではないと思いますが)
そして自己肯定感の話です。肯定感を上げるために朝起きられて偉い。生きてて偉い。とか当たり前の事も褒めよう。とよく目にするんですが、私はこのやり方だと変なプライドがあるのか自己肯定感が低すぎるのかどうも馬鹿にされている、舐められている気がしてしょうがないんです。簡単な所から始めようという事なんだろうなとも思うんですが、自分には嵌まらないなぁと思っていました。
動画内では上げるのは難しいと仰っていてやっぱり難しいという事と、自分を丁寧に扱えるか、良いホテルをご褒美とかでもなく泊まれるか。など具体的なやり方は載って無いのですが『自己肯定感について』という点で個人的にめちゃくちゃ腑に落ちる事が多い動画でした。
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