30歳成人説を、信じようと信じまいと　～29歳の誕生日に寄せて

　1995/5/15から数えて29年目の誕生日を迎えました。

結局早寝早起きがいちばん難しい　例年スマホ夜ふかしとの格闘の最中だった誕生日だが、今年は先々月からの寝付きを良くする薬の変更に伴う生活リズムの変化によって大きく改善の方向に進んだ。

　その代わり早朝にパソコンをつけるような余裕ができたことで、良くも悪くもまた日常に微妙な変化が現れたのだが……少なくとも悩みごとばかりだった今までとは違