人のこと蹴っといて謝らへん人間やねん奴は

ルーティンとか一日密着系の動画好きでよく見る。あとカバンの中身紹介とかも。ヒカキンの密着どれも安心感あっていい。パッキングも癒し。リス……。

お食事ちゃんとしようと思ってちゃんとカレー食べた。間食控えたいからガムとか買おうと思うわけ。ノンシュガーの。キシリトールの。
家、たくさんお菓子あるんよなあ……。Ｏくんの実家から送ってきた洋菓子の箱とか引き取ってきた期限切れのチョコとか……どないすらええのかや！

キシリトールガムのミニボトル買って久し振りに食べてるけどなんか落ち着く。自律神経にいいって聞いたけどほんまなんや。
一粒じゃ足りんから二粒同時に食べてる。何か苦い。

朝昼兼用ごはんしっかり食べたから仕事の休憩にはカフェラテとチョコだけ頂くわ。

ハロウィンのイベントってワクワクすんの何でやろ。夏休みもクリスマスもお正月もワクワクするけど、何やあの独特な怪しげな雰囲気好きなのなんでや。ゲームのハロウィンイベントも落ち着く。オレンジと紫可愛い。どうやら私、もうお腹いっぱい夏を満喫したな？秋欲してるかもしれん。秋というかハロウィンか。ポケ森のキャンプスペース一生ハロウィンデコやねん。それもどうか思うけども。
好きなイベントはハロウィン。好きな季節は夏。好きな服装も夏。Ｔシャツにパンツ。
夏が終わる。切ない……。

お食事ちゃんとせなあかん思て、けどちゃんとしたお食事のイメージがバターチキンカレーと冷凍のチャーハンと冷凍のパスタと玄米ごはんとたまごと味噌汁しかないから……あと肉。ほんま、自炊しいひん自分、自己嫌悪してまう。自炊ってしなあかんのかなあ……。お金と時間かかることない？逆に。
主食と汁物とたんぱく質を摂れたらもう理想のお食事や思う。あとサラダとかお野菜入ってたら完璧やろ。
あれもこれも摂らなあかんこれは摂ったあかんって考えまくるよか自由に食べた方が多分健康になれる。限度はあるけども。
何がええねやろな？朝はこれ！夜はこれ！って決めすぎひん方が気持ち楽やし、その時々でちゃんとお食事しよて心掛けるよ。それで万々歳。

〜とりあえずの決めごと〜
・お酒は毎日飲んだあかん。
・なるべく朝にヨーグルトを摂ろう。今のとこカスピ海ヨーグルト＋はちみつが身体に合ってる気する。
・一食一食をしっかり。なあなあで摘んで終わらせない。
・口寂しい時はガム。
・お水か麦茶をゆっくりしっかり飲む。
・ユンケルとかオロナミンＣに頼りすぎない。
・お菓子はおやつの時間を決めて。ドリンクとゆっくり頂いてきっぱりと終わらせる。だらだらと食べない。

かっこいい肉体になるわ。

どいて欲しいならどいてとか通るって言えばいいのに足で人の身体蹴り避けて歩いてくの性格悪過ぎやろ。引く。
何故か機嫌悪いみたいだけど機嫌悪いからつって人の身体蹴っていい訳ないやん。
痛いんだけどって言ったら無視ですか。小学生やん。
あーあ、せっかく安定してよく生活出来たのに、寝る前に気分悪。
自分の気分悪かったら他人も巻き込んで気分悪くさすやつおるわな。
なりたくないわー。そうゆう大人に。