マッチョにはなれませんでした

でっかいスズメバチがベランダの調査に来てた。やめとくれやす……。

ポケモンスナップを買ってからすっかり夢中だよ。
お気に入りの写真たくさん。すぐアルバムパンパンになる。夜、ヒバニーとビッパが仲良くしてんの見て私もポケモンになりたくなった。ポケモンになりたい！も〜。ライボルトかレントラーになりたいも〜！
博士の研究所めっちゃ信州みたいでのどかでいいな。トリップさして欲しいほんま。
とにかく楽しい！楽しい！言うてずっとやってる。ポケモンってコンテンツ、ほんまにずっとずっと好きやな私。
ポケモン熱も上がってＧＯをまた始めた。ザシアンを捕まえた！イオンで出たザシアン。イオンのザシアン捕まえた。

最近ワインにハマってリスのマークの丹波ワインとか飲んでた。チーザとかクラッツとかの乾きもんとか、生ハムを亜麻仁油に付けて食べたりしながらちびちび飲むのが至高だったんだけど、どうもワインを飲むと頭痛がする。単純に飲み過ぎ？いつもチューハイとかだったから、飲み方がめちゃくちゃなのかもしれん。一日グラス一杯だけにしようかな。
生ハムはももがオススメ。塩分キツイから食べ過ぎたあかんけどね。

ナノケア、風量えぐくて髪すぐ乾く。ほんまおとんおかんにありがとうやね。

誕生日企画してから精神はとっても安定してたけど、とにかく最近運動してなくて今度は健康面が危うくなってきた。しかも連日アルコール漬け。
お酒は週二回。お酒の代わりにユンケル。ノンカフェインの。
お食事しっかり摂って間食減らす。お菓子ばっか食べ過ぎよ。ごはんとお味噌汁。お食事でちゃんと満足せなあかん。
ジムは行ける時は行く！体調が大丈夫そうなら行くべき。けどまあ、コロナ怖いからなあ……。

やっぱヒカキンＴＶ落ち着くわな。ちゃんと生活しよってなる。

筋トレのし過ぎは命を削ると言われ、まあ健康的な肉体を維持する程度の運動に留めようか思った。私の場合お食事ちゃんと摂らずにお菓子ばっか食べ過ぎやねん。糖質！ちゃんとお食事！