台湾に住むと痩せる人太る人

数えてみると、台湾に来てから2ヶ月経過。体重計で計量してみたところ、なんと体重が3キロ近く落ちていた。台湾で長期生活をしている人たちに台湾で生活すると体重増えるか減るかは人によって結構違って面白い。

台湾で痩せる人

私の場合、通勤時間ができたこと、オフィスでも中を歩き回っていること、お昼も結構歩かないとお店に入れないこと、という体を動かす要因とプチ断食的な1日二食スタイル、夜は飲み会か定食屋で食べて終わりであること、昼間にお菓子とかフルーツを勧められてそれを食べると夕食がほとんど要らないことという食事面の両面が減量に効いています。

台湾で太る人

まず、外が暑くて体を動かすのが難しい。公園なんかは散歩しやすいけど、道路は徹底した自動車とバイク優先の設計で散歩も楽しめない。食べ物は油で揚げたり炒めたりが料理の基本なので、糖質が多い。飲み物にも砂糖たっぷり。といった要因を考えると、太りやすい環境でもあります。

と言いつつ、日本から来た人間で太った、太っている人はほとんど見ない。これはこれで別問題でしょうが。